Benedict IAN Gawok
- Nacimiento
- 25 jul 1999 (27 años)
- Pruebas
- 110 m vallas
Benedict IAN Gawok es un vallista de Malasia, nacido el 25 de julio de 1999. Compite principalmente en 110mH y 110MetresH.
Sus mejores marcas personales incluyen 14.0h en 110mH y 14.13 en 110MetresH. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a Malasia.
Mejor marca personal · 110 m vallas14.0h
Mejor marca 202314.7226 abr 2023 · Singapore Sports Hub, Singapore
Última competiciónSoutheast Asian Games10 may 2023 · DNF
A 28 oct 2026: 110 m vallas 14.0h, Mejor marca 2023 14.72 (26 abr 2023, Singapore Sports Hub, Singapore (SGP)) · Última competición: Southeast Asian Games, 10 may 2023, DNF · 27 años
Mejores marcas personales
Calculadora de puntos WA →Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | 110mH | 14.72 | +0.0 | 26 abr 2023 | Singaporean Open Championships, Singapore Sports Hub, Singapore |
| 2022 | 110mH | 14.33 | +1.0 | 5 mar 2022 | Malaysian Open Championships |
| 2021 | 110mH | 14.0h | – | 19 dic 2021 | Malaysian Championships |
| 2019 | 110mH | 14.46 | – | 31 mar 2019 | Kuala Lumpur (MAS) |
| 2018 | 110MetresH | 14.13 | +0.1 | 8 jun 2018 | Gifu Asian Junior Championships |
| 2018 | 110mH | 14.35 | +1.5 | 14 abr 2018 | Kuching (MAS) |
| 2017 | 110MetresH | 14.30 | – | 16 jul 2017 | Singapore (SGP) |
| 2017 | 110mH | 14.63 | -0.3 | 15 abr 2017 | Lumut (MAS) |