Benedict IAN Gawok
- Naissance
- 25 juil. 1999 (27 ans)
- Épreuves
- 110 m haies
Benedict IAN Gawok est un coureur de haies de la Malaisie, né le 25 juillet 1999. Il concourt principalement sur 110mH et 110MetresH.
Ses records personnels incluent 14.0h sur 110mH et 14.13 sur 110MetresH. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant de la Malaisie.
Record personnel · 110 m haies14.0h
Meilleure perf 202314.7226 avr. 2023 · Singapore Sports Hub, Singapore
Dernière compétitionSoutheast Asian Games10 mai 2023 · DNF
Au 28 oct. 2026 : 110 m haies 14.0h, Meilleure perf 2023 14.72 (26 avr. 2023, Singapore Sports Hub, Singapore (SGP)) · Dernière compétition: Southeast Asian Games, 10 mai 2023, DNF · 27 ans
Records personnels
Calculateur de points WA →Progression
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | 110mH | 14.72 | +0.0 | 26 avr. 2023 | Singaporean Open Championships, Singapore Sports Hub, Singapore |
| 2022 | 110mH | 14.33 | +1.0 | 5 mars 2022 | Malaysian Open Championships |
| 2021 | 110mH | 14.0h | – | 19 déc. 2021 | Malaysian Championships |
| 2019 | 110mH | 14.46 | – | 31 mars 2019 | Kuala Lumpur (MAS) |
| 2018 | 110MetresH | 14.13 | +0.1 | 8 juin 2018 | Gifu Asian Junior Championships |
| 2018 | 110mH | 14.35 | +1.5 | 14 avr. 2018 | Kuching (MAS) |
| 2017 | 110MetresH | 14.30 | – | 16 juil. 2017 | Singapore (SGP) |
| 2017 | 110mH | 14.63 | -0.3 | 15 avr. 2017 | Lumut (MAS) |