2004年シーズンベスト30:552004年3月20日
直近の大会32nd IAAF World Cross Country Championships, Bruxelles2004年3月20日 · 30:55
2026年11月13日時点： 2004年シーズンベスト 30:55 (2004年3月20日) · 直近の大会: 32nd IAAF World Cross Country Championships, Bruxelles, 2004年3月20日, 30:55
自己ベスト
自己ベストなし
進歩
| シーズン | 種目 | 記録 | 風速 | 日付 | 大会 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2004 | CrossCount | 30:55 | – | 2004年3月20日 | 32nd IAAF World Cross Country Championships, Bruxelles |
| 2003 | Marathon | 2:29:25 | – | 2003年8月31日 | – |