2026年シーズンベスト19:41.172026年4月24日
直近の大会Namibian Championships2026年4月24日 · 19:41.17
2026年11月14日時点： 2026年シーズンベスト 19:41.17 (2026年4月24日) · 直近の大会: Namibian Championships, 2026年4月24日, 19:41.17
自己ベスト
自己ベストなし
進歩
| シーズン | 種目 | 記録 | 風速 | 日付 | 大会 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 5000m | 19:41.17 | – | 2026年4月24日 | Namibian Championships |
| 2024 | 5000m | 18:25.93 | – | 2024年4月26日 | Namibian Championships, Independence Stadium, Windhoek |
| 2023 | 3000m | 10:16.28 | – | 2023年3月4日 | Athletics Namibia Grand Prix Leg 5, Independence Stadium, Oshakati |