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Zouhair El Ouardi

Zouhair El Ouardi

MARMARUomini
Data di nascita15 feb 1977
Altezza-
Peso-

Zouhair El Ouardi è un mezzofondista di Marocco, nato il 15 febbraio 1977. Gareggia principalmente nei 1500m, 3000m e 10000m.

I suoi record personali includono 3:59.77 nei 1500m, 7:53.43 nei 3000m, 30:05.67 nei 10000m, 1:08:05 nei Semi e 8:13.67 nei 3000mSt. Ha conquistato 1 medaglia di bronzo nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Marocco.

In sintesi
3000 m siepi
8:13.67
#178 di sempre
3000 Metres Short Track
7:55.94
Miglior prestazione 2017
8:44.31
29 gen 2017 · Montpellier (FRA) (i)
Miglior prestazione 2017
Età
49 anni

Al 29 set 2026: 3000 m siepi 8:13.67 (#178 di sempre), 3000 Metres Short Track 7:55.94, Miglior prestazione 2017 8:44.31 (29 gen 2017, Montpellier (FRA) (i)) · 49 anni

PB

Record personali

3:59.77
3000m
7:53.43
30:05.67
1:08:05
8:13.67
#178 di sempre
2000m
5:15.86
2000Metres
5:36.86
3000m-short-track
7:55.94
10Kilometr
28:52

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

StagioneDisciplinaRisultatoVentoDataTendenzaCompetizioni
2017
3000m-short-track
8:44.31-29 gen 2017
↓
Montpellier (FRA) (i)
2017
3000m
8:44.31-29 gen 2017
↓
Montpellier (FRA) (i)
2016
3000m
8:45.42-8 mag 2016
↓
Nice (FRA)
2013
1500m
3:59.77-5 mag 2013-La Garde (FRA)
2013
3000mSt
9:18.71-30 mag 2013
↓
Stade Josy Barthel, Luxembourg (LUX)
2009
10Kilometr
30:23-11 gen 2009
↓
Nice (FRA)
2008
3000m
7:53.43-6 giu 2008
↓
Nantes (FRA)
2008
3000mSt
8:39.02-11 giu 2008
↓
Rennes (FRA)
2007
3000m
8:01.41-23 giu 2007
↓
Valbonne (FRA)
2007
3000mSt
8:45.13-15 lug 2007
↓
Arras (FRA)
2007
10Kilometr
29:14-7 gen 2007
↓
Nice (FRA)
2007
10000m
30:05.67-9 giu 2007-Stade Louis II, Monaco (MON)
2007
Semi
1:08:05-28 apr 2007-Nice (FRA)
2006
3000m
8:08.49-30 giu 2006
↓
Valbonne (FRA)
2006
10Kilometr
28:52-8 gen 2006
↓
Nice (FRA)
2005
2000Metres
5:36.86-7 giu 2005-Huelva (ESP)
2005
3000mSt
8:56.15-4 giu 2005
↓
Sevilla (ESP)
2004
2000m
5:15.86-14 set 2004-Stade Raymond Petit, Tomblaine (FRA)
2004
3000m
7:55.94-17 gen 2004
↓
Aubière (FRA) (i)
2004
3000m-short-track
7:55.94-17 gen 2004
↓
Aubière (FRA) (i)
2004
3000mSt
8:13.67-31 lug 2004
↓
Heusden-Zolder (BEL)
2004
CrossCount
12:09-20 mar 2004-32nd IAAF World Cross Country Championships, Bruxelles
2004
10Kilometr
29:35-4 gen 2004
↓
Ratingen (GER)
2003
3000m
7:54.30-16 lug 2003
↓
Reims (FRA)
2003
3000mSt
8:14.81-5 set 2003
↓
Boudewijnstadion, Bruxelles (BEL)
2003
10Kilometr
30:23-28 dic 2003
↓
Saarbrücken (GER)
2002
3000m-short-track
7:58.33-2 feb 2002
↓
Genova (ITA) (i)
2002
3000m
7:58.33-2 feb 2002
↓
Genova (ITA) (i)
2002
3000mSt
8:22.82-29 giu 2002
↓
Strasbourg (FRA)
2002
10Kilometr
29:49-24 feb 2002
↓
Cannes (FRA)
2001
3000mSt
8:24.3h-5 mag 2001
↓
Rabat (MAR)
1999
3000mSt
8:19.44-7 lug 1999
↓
Stadio Olimpico, Roma (ITA)

2017

2 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
3000m
9:25.13-26 aprMonaco Journée Mondiale de l'athlétisme, Monaco
3000m-short-track
8:44.31-29 genMontpellier (i)

2016

1 performance
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
3000m
8:45.42-8 magNice

2013

2 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
3000mSt
9:18.71-30 magXV Games of the Small States of Europe, Stade Josy Barthel, Luxembourg
1500m
3:59.77-5 magLa Garde French Club Championships, La Garde

2009

1 performance
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
10Kilometr
30:23-11 genNice Prom Classic, Nice

2008

4 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
3000mSt
8:42.28-2 lugStrasbourg Meeting Lagardére Athlé Tour, Strasbourg
3000m
8:00.19-21 giuValbonne International Meeting, Valbonne
3000mSt
8:39.02-11 giuRennes Meeting National D2, Rennes
3000m
7:53.43-6 giuNantes Nant'Haies Atlantic, Nantes

2007

7 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
3000mSt
8:45.13-15 lugArras Meeting National D2, Arras
3000m
8:01.41-23 giuValbonne
10000m
30:05.67-9 giuXII Games of the Small States of Europe, Stade Louis II, Monaco
3000mSt
9:04.27-7 giuXII Games of the Small States of Europe, Stade Louis II, Monaco
Semi
1:08:05-28 aprNice Half Marathon, Nice
10Kilometr
30:41-18 febCannes
10Kilometr
29:14-7 genNice Prom Classic, Nice

2006

3 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
3000m
8:08.49-30 giuValbonne International Meeting, Valbonne
10Kilometr
30:07-26 febCannes 10 km, Cannes
10Kilometr
28:52-8 genNice Prom Classic, Nice

2005

2 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
2000Metres
5:36.86-7 giuHuelva Meeting Iberoamericano, Huelva
3000mSt
8:56.15-4 giuSevilla Meeting de Atletismo, Sevilla

2004

15 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
2000m
5:15.86-14 setMeeting Stanislas Nancy, Stade Raymond Petit, Tomblaine
3000m
8:19.59-10 setNantes National Meeting, Nantes
3000mSt
8:27.55-24 agoThe XXVIII Olympic Games, Olympic Stadium, Athina
3000mSt
8:27.55-21 agoThe XXVIII Olympic Games, Olympic Stadium, Athina
3000mSt
8:13.67-31 lugHeusden-Zolder KBC Night of Athletics, Heusden-Zolder
3000mSt
8:28.01-17 lugSotteville French Championships, Sotteville-lès-Rouen
3000mSt
8:30.61-23 giuRethymno Vardinogianneia, Rethymno
3000mSt
8:18.68-19 giuRabat International Meeting, Rabat
3000mSt
8:32.99-11 giuKassel Askina 2004, Kassel
3000mSt
8:21.17-29 magPézenas National Meeting, Pezenas
3000mSt
8:52.28-9 magVilleneuve d'Ascq French Club Championships, Villeneuve
CrossCount
12:09-20 mar32nd IAAF World Cross Country Championships, Bruxelles
3000m-short-track
7:59.54-22 febAubiere French Indoor Championships, Aubière (i)
3000m-short-track
7:55.94-17 genAubiére Regional Indoor Championships, Aubière (i)
10Kilometr
29:35-4 genRatingen Silvesterlauf, Ratingen

2003

7 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
10Kilometr
30:23-28 dicSaarbrücken Silvesterlauf, Saarbrücken
3000mSt
8:14.81-5 setBruxelles Memorial Van Damme, Boudewijnstadion, Bruxelles
3000mSt
8:23.75-26 agoIAAF World Championships
3000mSt
8:23.75-23 agoIAAF World Championships
3000mSt
8:16.91-2 agoHeusden-Zolder KBC Night of Athletics, Heusden-Zolder
3000mSt
8:35.04-26 lugFrench Championships, Narbonne
3000m
7:54.30-16 lugReims International Meeting, Reims

2002

6 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
3000mSt
8:33.30-26 lugNamur Atletissima 2002, Namur
3000mSt
8:37.17-16 lugStockholm DN Galan, Stockholm
3000mSt
8:39.93-3 lugLimoges International Meeting, Limoges
3000mSt
8:22.82-29 giuStrasbourg International Meeting, Strasbourg
3000mSt
8:28.92-12 giuGolden Spike Agrofert, Ostrava
10Kilometr
29:49-24 febCannes 10 km, Cannes
Mostrando 1 - 50 di 57

Palmares

🥉

Ottawa Francophone Games

3000 Metres Steeplechase

2001