Zouhaïr Awad

BRNUomini

Data di nascita7 apr 1989

Altezza-

Peso-

Zouhaïr Awad è un mezzofondista di Bahrein, nato il 7 aprile 1989. Gareggia principalmente nei 1500m, 3000m e 5000m.

I suoi record personali includono 3:38.17 nei 1500m, 7:39.91 nei 3000m, 13:14.16 nei 5000m, 29:19.64 nei 10000m e 3:21.51 nei 4x400m. Ha conquistato 2 medaglie d'oro nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Bahrein.

In sintesi

3000 m

7:39.91

5000 m

13:14.16

#571 di sempre

Miglior prestazione 2026

3:52.36

8 mag 2026 · King Fahd Sports City Stadium, Taif (KSA)

Miglior prestazione 2026

Ultima gara

GCC Games

17 mag 2026 · 4:05.30

GCC Games

Età

37 anni

Al 26 set 2026: 3000 m 7:39.91, 5000 m 13:14.16 (#571 di sempre), Miglior prestazione 2026 3:52.36 (8 mag 2026, King Fahd Sports City Stadium, Taif (KSA)) · Ultima gara: GCC Games, 17 mag 2026, 4:05.30 · 37 anni

Record personali

1500m

3:38.17

3000m

7:39.91

5000m

13:14.16

#571 di sempre

10000m

29:19.64

4x400m

3:21.51

10Kilometr

29:58

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

Stagione	Disciplina	Risultato	Vento	Data	Tendenza	Competizioni
2026	1500m	3:52.36	-	8 mag 2026	↓	The Saudi Arabian Championships for Men
2026	5000m	14:40.3h	-	3 apr 2026	↓	7th National Qualifier Meet for Men Senior and 3rd Women U18 & Senior
2025	1500m	3:59.19	-	17 nov 2025	↓	6th Islamic Solidarity Games
2023	4x400m	3:21.51	-	7 lug 2023	-	Arab Games Algiers 2023, Complexe Olympique Mohamed Boudiaf, Algiers
2023	1500m	3:38.17	-	5 lug 2023	↓	Arab Games Algiers 2023, Complexe Olympique Mohamed Boudiaf, Algiers
2022	1500m	3:43.49	-	27 feb 2022	↓	Bahrain Championships
2022	3000m	7:49.86	-	28 feb 2022	↑	Bahrain Championships
2022	CrossCount	31:28	-	22 feb 2022	-	Arab Cross Country Championships, Al Sukhair - XC 10.0km
2021	5000m	13:30.25	-	20 giu 2021	↓	Arab Championships, Stadion Radés, Radés
2019	10Kilometr	29:58	-	27 mag 2019	-	International Team Challenge
2017	3000m	7:39.91	-	16 lug 2017	↑	Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat - Diamond Discipline
2017	5000m	13:15.53	-	1 giu 2017	↓	Montreuil-sous-Bois (FRA)
2016	3000m	7:45.80	-	30 apr 2016	↑	Fes (MAR)
2016	5000m	13:14.16	-	30 giu 2016	↓	Barcelona (ESP)
2015	5000m	13:26.19	-	8 ott 2015	↓	Mungyeong (KOR)
2015	10000m	29:19.64	-	9 apr 2015	-	Qatif (KSA)
2013	1500m	3:40.08	-	7 lug 2013	↓	Casablanca (MAR)
2013	3000m	8:05.19	-	11 mag 2013	↑	Fes (MAR)
2010	1500m	3:51.50	-	20 giu 2010	↓	Meknés (MAR)
2009	1500m	3:51.56	-	2 mag 2009	↓	Rabat (MAR)

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
1500m	4:05.30	-	17 mag	GCC Games
1500m	3:52.36	-	8 mag	The Saudi Arabian Championships for Men
5000m	14:40.3HT	-	3 apr	7th National Qualifier Meet for Men Senior and 3rd Women U18 & Senior
1500m	3:52.7HT	-	2 apr	7th National Qualifier Meet for Men Senior and 3rd Women U18 & Senior

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
1500m	3:59.19	-	20 nov	6th Islamic Solidarity Games
1500m	DNF	-	20 nov	6th Islamic Solidarity Games
1500m	3:59.19	-	17 nov	6th Islamic Solidarity Games

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
1500m	3:56.15	-	2 ott	19th Asian Games
1500m	3:40.69	-	2 ott	19th Asian Games
1500m	3:40.69	-	1 ott	19th Asian Games
1500m	3:56.15	-	30 set	19th Asian Games
4x400m	3:21.51	-	7 lug	Arab Games Algiers 2023, Complexe Olympique Mohamed Boudiaf, Algiers
1500m	3:38.17	-	6 lug	Arab Games Algiers 2023, Complexe Olympique Mohamed Boudiaf, Algiers
1500m	3:38.17	-	5 lug	Arab Games Algiers 2023, Complexe Olympique Mohamed Boudiaf, Algiers

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
1500m	3:57.08	-	12 ago	5th Islamic Solidarity Games, Athletics Stadium, Konya
1500m	3:48.82	-	11 ago	5th Islamic Solidarity Games, Athletics Stadium, Konya
3000m	7:49.86	-	28 feb	Bahrain Championships
1500m	3:43.49	-	27 feb	Bahrain Championships
CrossCount	31:28	-	22 feb	Arab Cross Country Championships, Al Sukhair - XC 10.0km

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
5000m	13:30.25	-	20 giu	Arab Championships, Stadion Radés, Radés
5000m	13:30.25	-	17 giu	Arab Championships, Stadion Radés, Radés

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
5000m	13:29.28	-	9 ago	IAAF World Championships in Athletics, Olympic Stadium, London
5000m	13:29.28	-	5 ago	IAAF World Championships in Athletics, Olympic Stadium, London
3000m	7:39.91	-	16 lug	Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat - Diamond Discipline
3000m	7:45.80	-	13 giu	Turku Paavo Nurmi Games, Paavo Nurmen Stadion, Turku
5000m	13:15.53	-	1 giu	Montreuil-sous-Bois Meeting International, Montreuil-sous-Bois

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
5000m	DNF	-	16 ago	The XXXI Olympic Games
5000m	13:14.16	-	30 giu	Barcelona Regional Championships, Barcelona
3000m	7:48.18	-	22 mag	Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat - Promotional Events
3000m	7:47.80	-	15 mag	Montgeron Meeting Elite, Montgeron
3000m	7:45.80	-	30 apr	Fes Meeting Elite, Fes

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
5000m	13:26.19	-	8 ott	Mungyeong CISM World Games, Mungyeong
5000m	14:19.79	-	6 ott	Mungyeong CISM World Games, Mungyeong
5000m	14:42.70	-	11 apr	Qatif GCC Championships, Qatif
10000m	29:19.64	-	9 apr	Qatif GCC Championships, Qatif

Zouhaïr Awad

Record personali

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

2026

2025

2023

2022

2021

2019

2017

2016

2015

2013

2010

2009

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