Zhor EL Amrani
- Nascita
- 23 ago 1975 (51 anni)
- Discipline
- 10 Kilometres Road · Mezza maratona
Zhor EL Amrani è un mezzofondista di Spagna, nato il 23 agosto 1975. Gareggia principalmente nei 1500m, 3000m e Semi.
I suoi record personali includono 4:58.01 nei 1500m, 10:28.54 nei 3000m, 1:21:46 nei Semi, 4:58.06 nei 1500m-short-track e 4:58.06 nei 1500m-short-track. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Spagna.
Record personale · 10 Kilometres Road36:40
Miglior prestazione 202036:4012 gen 2020 · Valencia
Record personale · Mezza maratona1:21:46
Al 13 nov 2026: 10 Kilometres Road 36:40, Mezza maratona 1:21:46, Miglior prestazione 2020 36:40 (12 gen 2020, Valencia (ESP)) · 51 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
3000mIndoorAntequera 202010:28.54372 pt–
1500m-short-trackIndoorAntequera 20204:58.06325 pt–
1500m-short-track20204:58.06325 pt–
3000m-short-track202010:28.54372 pt–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2020 | 1500m-short-track Indoor | 4:58.06 | – | 23 feb 2020 | Centro de Tecnificación de Atletismo, Antequera (ESP) (i) |
| 2020 | 1500m-short-track | 4:58.06 | – | 23 feb 2020 | – |
| 2020 | 1500m Indoor | 4:58.06 | – | 23 feb 2020 | Centro de Tecnificación de Atletismo, Antequera (ESP) (i) |
| 2020 | 3000m-short-track | 10:28.54 | – | 23 feb 2020 | – |
| 2020 | 3000m-short-track Indoor | 10:28.54 | – | 23 feb 2020 | Centro de Tecnificación de Atletismo, Antequera (ESP) (i) |
| 2020 | 3000m Indoor | 10:28.54 | – | 23 feb 2020 | Centro de Tecnificación de Atletismo, Antequera (ESP) (i) |
| 2020 | 10Kilometr | 36:40 | – | 12 gen 2020 | 10K Valencia Ibercaja |
| 2020 | Semi | 1:21:46 | – | 2 feb 2020 | Spanish Half Marathon Championships, Puerto de Sagunto |