Tshiamo LEPHOTO

SudafricaSudafricaAttivo
Nascita
30 giu 2006 (20 anni)
Discipline
3000 m siepi · 10 000 m

Tshiamo LEPHOTO è un fondista di Sudafrica, nato il 30 giugno 2006. Gareggia principalmente nei 3000m, 5000m e 10000m.

I suoi record personali includono 8:47.69 nei 3000m, 15:18.12 nei 5000m, 30:47.18 nei 10000m e 9:08.99 nei 3000mSt. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Sudafrica.

Record personale · 3000 m siepi9:08.99
Miglior prestazione 20269:03.5816 apr 2026 · Pilditch Stadium, Pretoria
Miglior prestazione 2026
Record personale · 10 000 m30:47.18
Ultima garaNMB Half Marathon27 giu 2026 · 1:07:15
NMB Half Marathon

Al 13 nov 2026: 3000 m siepi 9:08.99, 10 000 m 30:47.18, Miglior prestazione 2026 9:03.58 (16 apr 2026, Pilditch Stadium, Pretoria (RSA)) · Ultima gara: NMB Half Marathon, 27 giu 2026, 1:07:15 · 20 anni

Record personali

Calcolatore punti WA →
DisciplinaRisultatoDi sempre2026
3000mPretoria 2026Classifica di tutti i tempi di Sudafrica nei 3000 m8:47.69795 pt––
5000mPretoria 2026Classifica di tutti i tempi di Sudafrica nei 5000 m15:18.12757 pt––
10000mPretoria 2026Classifica di tutti i tempi di Sudafrica nei 10 000 m30:47.18889 pt––
3000mStPretoria 2026Classifica di tutti i tempi di Sudafrica nei 3000 m siepi9:08.99957 pt–#947

Progressione

StagioneDisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
20263000m 8:47.69–28 feb 2026AGN Track & Field League 4
20263000mSt 9:03.58–16 apr 2026South African Championships
20265000m 15:18.12–21 feb 2026AGN Track & Field League 3, Pilditch Stadium, Pretoria - U18 Events
202610000m 30:47.18–13 mar 2026AGN Championships
2026Semi 1:07:15–27 giu 2026NMB Half Marathon