Thomas Shigwedha
- Nascita
- 22 ago 1995 (31 anni)
- Discipline
- 10 Kilometres Road · 5000 m
Thomas Shigwedha è un mezzofondista di Namibia, nato il 22 agosto 1995. Gareggia principalmente nei 800m, 1500m e 5000m.
I suoi record personali includono 1:56.44 nei 800m, 3:57.27 nei 1500m, 14:29.39 nei 5000m, 1:07:54 nei Semi e 30:30 nei 10Kilometr. Ha conquistato 1 medaglia d'oro nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Namibia.
Record personale · 10 Kilometres Road30:30
Miglior prestazione 20231:56.4415 apr 2023 · Independence Stadium, Windhoek
Record personale · 5000 m14:29.39
Ultima garaNamibian Championships15 apr 2023 · 3:57.27
Al 28 ott 2026: 10 Kilometres Road 30:30, 5000 m 14:29.39, Miglior prestazione 2023 1:56.44 (15 apr 2023, Independence Stadium, Windhoek (NAM)) · Ultima gara: Namibian Championships, 15 apr 2023, 3:57.27 · 31 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | 800m | 1:56.44 | – | 15 apr 2023 | Namibian Championships |
| 2023 | 1500m | 3:57.27 | – | 15 apr 2023 | Namibian Championships |
| 2022 | 1500m | 3:58.62 | – | 15 gen 2022 | Vineta Stadium, Swakopmund (NAM) |
| 2021 | 1500m | 3:59.89 | – | 27 mar 2021 | Independence Stadium, Oshakati (NAM) |
| 2021 | 5000m | 14:29.39 | – | 18 apr 2021 | Namibian Championships |
| 2020 | 1500m | 4:04.28 | – | 7 mar 2020 | Vineta Stadium, Swakopmund (NAM) |
| 2020 | 5000m | 14:55.46 | – | 7 mar 2020 | Vineta Stadium, Swakopmund (NAM) |
| 2019 | CrossCount | 36:36 | – | 30 mar 2019 | 43rd IAAF World Cross Country Championships, Århus |