Thomas Shigwedha
- Nascimento
- 22 de ago. de 1995 (31 anos)
- Provas
- 10 Kilometres Road · 5000 m
Thomas Shigwedha é um meio-fundista de Namíbia, nascido em 22 de agosto de 1995. Compete principalmente nos 800m, 1500m e 5000m.
Seus recordes pessoais incluem 1:56.44 nos 800m, 3:57.27 nos 1500m, 14:29.39 nos 5000m, 1:07:54 nos Semi e 30:30 nos 10Kilometr. Conquistou 1 medalha de ouro em competições internacionais importantes. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Namíbia.
Melhor marca pessoal · 10 Kilometres Road30:30
Melhor marca de 20231:56.4415 de abr. de 2023 · Independence Stadium, Windhoek
Melhor marca pessoal · 5000 m14:29.39
Última competiçãoNamibian Championships15 de abr. de 2023 · 3:57.27
Em 28 de out. de 2026: 10 Kilometres Road 30:30, 5000 m 14:29.39, Melhor marca de 2023 1:56.44 (15 de abr. de 2023, Independence Stadium, Windhoek (NAM)) · Última competição: Namibian Championships, 15 de abr. de 2023, 3:57.27 · 31 anos
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | 800m | 1:56.44 | – | 15 de abr. de 2023 | Namibian Championships |
| 2023 | 1500m | 3:57.27 | – | 15 de abr. de 2023 | Namibian Championships |
| 2022 | 1500m | 3:58.62 | – | 15 de jan. de 2022 | Vineta Stadium, Swakopmund (NAM) |
| 2021 | 1500m | 3:59.89 | – | 27 de mar. de 2021 | Independence Stadium, Oshakati (NAM) |
| 2021 | 5000m | 14:29.39 | – | 18 de abr. de 2021 | Namibian Championships |
| 2020 | 1500m | 4:04.28 | – | 7 de mar. de 2020 | Vineta Stadium, Swakopmund (NAM) |
| 2020 | 5000m | 14:55.46 | – | 7 de mar. de 2020 | Vineta Stadium, Swakopmund (NAM) |
| 2019 | CrossCount | 36:36 | – | 30 de mar. de 2019 | 43rd IAAF World Cross Country Championships, Århus |