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Teresa Nyakola

Teresa Nyakola

ETHUomini

Data di nascita26 feb 1995

Altezza-

Peso-

Teresa Nyakola è un fondista di Etiopia, nato il 26 febbraio 1995. Gareggia principalmente nei 5000m, 10000m e Semi.

I suoi record personali includono 13:21.85 nei 5000m, 27:38.93 nei 10000m, 1:00:12 nei Semi, 2:10:01 nei Marathon e 46:07 nei 15Kilometr. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Etiopia.

In sintesi

Mezza maratona

1:00:12

10 000 m

27:38.93

Miglior prestazione 2026

1:00:51

19 apr 2026

Miglior prestazione 2026

Ultima gara

Istanbul Half Marathon

19 apr 2026 · 1:00:51

Istanbul Half Marathon

Età

31 anni

Al 26 set 2026: Mezza maratona 1:00:12 (#393 di sempre), 10 000 m 27:38.93 (#531 di sempre), Miglior prestazione 2026 1:00:51 (19 apr 2026) · Ultima gara: Istanbul Half Marathon, 19 apr 2026, 1:00:51 · 31 anni

PB

Record personali

13:21.85

27:38.93

1:00:12

2:10:01

15Kilometr

46:07

10Kilometr

28:05

20Kilometr

1:01:29

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

Stagione	Disciplina	Risultato	Vento	Data	Tendenza	Competizioni
2026	Semi	1:00:51	-	19 apr 2026	↓	Istanbul Half Marathon
2025	10Kilometr	29:38	-	23 nov 2025	↓	Sofi Malt Great Ethiopian Run International 10km
2025	Semi	1:01:35	-	13 dic 2025	↓	Al Sharqiyah International Race- Half Marathon
2024	CrossCount	30:29	-	25 feb 2024	-	6th African Cross Country Championships, Hammamet - XC 10.0km
2024	Marathon	2:12:42	-	13 ott 2024	↓	Moscow Marathon
2023	Marathon	2:10:01	-	12 feb 2023	↓	Dubai Marathon, Dubai
2022	10Kilometr	28:43	-	23 gen 2022	↓	Addis Abeba (ETH)
2022	Semi	1:00:12	-	3 apr 2022	↓	eDreams Mitja Marató de Barcelona, Barcelona
2022	20Kilometr	1:01:29	-	30 ott 2022	-	Marseille (FRA)
2022	Marathon	2:11:30	-	27 nov 2022	↓	La Rochelle (FRA)
2020	10Kilometr	29:14	-	26 gen 2020	↓	Bangsaen10
2019	10Kilometr	28:05	-	6 dic 2019	↓	ADNOC Abu Dhabi 10km
2019	15Kilometr	46:07	-	31 dic 2019	-	Corrida Internacional de São Silvestre
2018	5000m	13:31.70	-	5 mag 2018	↑	Nobeoka (JPN)
2018	10000m	27:44.72	-	22 apr 2018	↓	Kobe (JPN)
2017	5000m	13:21.85	-	6 lug 2017	↑	Fukagawa (JPN)
2017	10000m	28:24.08	-	23 set 2017	↓	Osaka (JPN)
2016	5000m	13:23.66	-	7 mag 2016	↑	Nobeoka (JPN)
2016	10000m	27:42.75	-	26 nov 2016	↓	Hachioji (JPN)
2015	5000m	13:33.58	-	7 giu 2015	↑	Yokohama (JPN)
2015	10000m	27:38.93	-	28 nov 2015	↓	Hachioji (JPN)

2026

1 performance

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Semi	1:00:51	-	19 apr	Istanbul Half Marathon

2025

4 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Semi	1:03:22	-	21 dic	Bangsaen21, Chon Buri
Semi	1:01:35	-	13 dic	Al Sharqiyah International Race- Half Marathon
10Kilometr	29:38	-	23 nov	Sofi Malt Great Ethiopian Run International 10km
Semi	1:04:59	-	13 set	Tallinn Half Marathon

2024

2 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Marathon	2:12:42	-	13 ott	Moscow Marathon
CrossCount	30:29	-	25 feb	6th African Cross Country Championships, Hammamet - XC 10.0km

2023

2 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Marathon	2:19:23	-	24 set	Maratón de Buenos Aires Ñandú
Marathon	2:10:01	-	12 feb	Dubai Marathon, Dubai

2022

4 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Marathon	2:11:30	-	27 nov	Marathon de la Rochelle, La Rochelle
20Kilometr	1:01:29	-	30 ott	20km International Marseille Cassis, Marseille
Semi	1:00:12	-	3 apr	eDreams Mitja Marató de Barcelona, Barcelona
10Kilometr	28:43	-	23 gen	Great Ethiopian Run, Addis Abeba

2020

1 performance

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
10Kilometr	29:14	-	26 gen	Bangsaen10

2019

3 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
15Kilometr	46:07	-	31 dic	Corrida Internacional de São Silvestre
10Kilometr	28:05	-	6 dic	ADNOC Abu Dhabi 10km
10Kilometr	29:21	-	17 nov	Great Ethiopian Run, Addis Abeba

2018

3 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
10000m	27:52.70	-	22 set	Osaka All Japan Corporate Teams Championships, Osaka
5000m	13:31.70	-	5 mag	Nobeoka Golden Games, Nobeoka
10000m	27:44.72	-	22 apr	Kobe Hyogo Relays, Kobe - Invitational Events

2017

4 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
5000m	13:29.35	-	15 ott	Yokohama Nittai University Time Trials, Yokohama
10000m	28:24.08	-	23 set	Osaka All Japan Corporate Ch., Osaka
5000m	13:21.85	-	6 lug	Fukagawa Hokuren Distance Challenge, Fukagawa
5000m	13:22.65	-	6 mag	Nobeoka Golden Games, Nobeoka

2016

7 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
10000m	27:42.75	-	26 nov	Hachioji Long Distance Meet, Hachioji
10000m	28:15.14	-	24 set	Osaka
5000m	13:30.80	-	14 lug	Kitami Hokuren Distance Challenge, Kitami
5000m	13:33.13	-	11 lug	Abashiri Hokuren Distance Challenge, Abashiri
5000m	13:23.66	-	7 mag	Nobeoka Golden Games, Nobeoka
5000m	13:26.41	-	29 apr	Hiroshima Oda Memorial, Hiroshima
5000m	13:25.72	-	2 apr	Kumamoto Kanaguri Memorial, Kumamoto

2015

4 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
10000m	27:38.93	-	28 nov	Hachioji Long Distance Meet, Hachioji
5000m	13:42.48	-	16 lug	Abashiri Hokuren Distance Challenge, Abashiri
5000m	13:43.07	-	12 lug	Kitami Hokuren Distance Challenge, Kitami
5000m	13:33.58	-	7 giu	Yokohama Nittai University Distance Meeting, Yokohama