Tânia Cruz

PortogalloPortogalloAttivo
Nascita
12 ago 1986 (40 anni)
Discipline
Mezza maratona · 10 Kilometres Road

Tânia Cruz è una fondista di Portogallo, nata il 12 agosto 1986. Gareggia principalmente nei Semi e 10Kilometr.

I suoi record personali includono 1:24:31 nei Semi e 38:32 nei 10Kilometr. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Portogallo.

Record personale · Mezza maratona1:24:31
Miglior prestazione 20261:25:294 ott 2026
Miglior prestazione 2026
Record personale · 10 Kilometres Road38:32
Ultima gara36º Meia Maratona "Cidade de Ovar"4 ott 2026 · 1:25:29
36º Meia Maratona "Cidade de Ovar"

Al 15 nov 2026: Mezza maratona 1:24:31, 10 Kilometres Road 38:32, Miglior prestazione 2026 1:25:29 (4 ott 2026) · Ultima gara: 36º Meia Maratona "Cidade de Ovar", 4 ott 2026, 1:25:29 · 40 anni

Record personali

Calcolatore punti WA →
DisciplinaRisultatoDi sempre
SemiPorto 2025Classifica di tutti i tempi di Portogallo nei Mezza maratona1:24:31851 pt–
10KilometrTomar 202438:32–

Progressione

StagioneDisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
202610Kilometr 38:41–17 gen 2026Figueira da Foz 10km
2026Semi 1:25:29–4 ott 202636º Meia Maratona "Cidade de Ovar"
2025CrossCount 16:18–15 mar 2025Portuguese Cross Country Championship, Marvão - XC 4.0km
2025Semi 1:24:31–8 giu 202510ª Meia Maratona D`Ouro Run Gondomar, Estrada N108 - Avenida Escritor Costa Barreto 1111, Porto
2024CrossCount 32:03–24 nov 2024Portuguese Cross Country Championship, Santa Maria da Feira - XC 8.0km
202410Kilometr 38:32–14 gen 2024Portuguese 10 km Road Running Championships
2022CrossCount 32:14–27 nov 2022Portuguese Cross Country Championships, Amora - XC 8.0km