Sylwia Ślęzak

Sylwia Ślęzak

PoloniaPoloniaAttivo
Nascita
7 nov 1995 (31 anni)
Discipline
3000 m siepi · Maratona

Sylwia Ślęzak è una mezzofondista di Polonia, nata il 7 novembre 1995. Gareggia principalmente nei 1500m, 3000m e 5000m.

I suoi record personali includono 4:39.95 nei 1500m, 9:36.44 nei 3000m, 17:09.08 nei 5000m, 34:51.91 nei 10000m e 1:15:50 nei Semi. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Polonia.

Record personale · 3000 m siepi10:24.54
Miglior prestazione 202634:048 mar 2026 · Tor regatowy Malta, Poznan
Miglior prestazione 2026
Record personale · Maratona2:43:24
Ultima garaBMW Berlin Marathon27 set 2026 · 2:52:40
BMW Berlin Marathon

Al 13 nov 2026: 3000 m siepi 10:24.54, Maratona 2:43:24, Miglior prestazione 2026 34:04 (8 mar 2026, Tor regatowy Malta, Poznan (POL)) · Ultima gara: BMW Berlin Marathon, 27 set 2026, 2:52:40 · 31 anni

Record personali

Calcolatore punti WA →
DisciplinaRisultatoDi sempre2026
1500mŁódź 2016Classifica di tutti i tempi di Polonia nei 1500 m4:39.95906 pt––
3000mGdansk 2016Classifica di tutti i tempi di Polonia nei 3000 m9:36.44987 pt––
5000mBydgoszcz 2016Classifica di tutti i tempi di Polonia nei 5000 m17:09.08927 pt––
10000mGoleniow 2021Classifica di tutti i tempi di Polonia nei 10 000 m34:51.91993 pt––
SemiWarszawa 2026Classifica di tutti i tempi di Polonia nei Mezza maratona1:15:501.013 pt–#909
MarathonWarszawa 2025Classifica di tutti i tempi di Polonia nei Maratona2:43:24996 pt––

Progressione

StagioneDisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
202610Kilometr 34:04–8 mar 2026Recordowa Dziesiatka, Tor regatowy Malta, Poznan
2026Semi 1:15:50–22 mar 202620th Warsaw Half Marathon
2026Marathon 2:52:40–27 set 2026BMW Berlin Marathon
2025Marathon 2:43:24–28 set 202547th Warsaw Marathon, Warszawa
2024Semi 1:20:00–14 apr 2024PKO Poznań Półmaraton, Poznan
2023Semi 1:18:06–16 apr 20232023 Poznan Half Marathon
20221500m Indoor4:47.27–28 gen 2022Ostrava (CZE) (i)
20221500m-short-track 4:47.27–28 gen 2022–