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Sylvia Mboga Medugu

Sylvia Mboga Medugu

KENDonne

Data di nascita14 feb 1990

Altezza-

Peso-

Sylvia Mboga Medugu è una fondista di Kenya, nata il 14 febbraio 1990. Gareggia principalmente nei 3000m, 5000m e 10000m.

I suoi record personali includono 9:50.29 nei 3000m, 16:23.93 nei 5000m, 32:51.57 nei 10000m, 1:10:42 nei Semi e 2:29:09 nei Marathon. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Kenya.

In sintesi

Maratona

2:29:09

10 Kilometres Road

32:22

Miglior prestazione 2026

32:22

11 gen 2026 · Valencia (ESP)

Miglior prestazione 2026

Ultima gara

Kolding Half - Danish Half Marathon Championships

7 giu 2026 · 1:14:29

Kolding Half - Danish Half Marathon Championships

Età

36 anni

Al 29 set 2026: Maratona 2:29:09, 10 Kilometres Road 32:22, Miglior prestazione 2026 32:22 (11 gen 2026, Valencia (ESP)) · Ultima gara: Kolding Half - Danish Half Marathon Championships, 7 giu 2026, 1:14:29 · 36 anni

PB

Record personali

9:50.29

16:23.93

32:51.57

1:10:42

2:29:09

5Kilometre

15:51

10Kilometr

32:22

8Kilometre

26:27

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

Stagione	Disciplina	Risultato	Vento	Data	Tendenza	Competizioni
2026	10Kilometr	32:22	-	11 gen 2026	↑	10K Valencia Ibercaja by Kiprun
2026	Semi	1:12:45	-	22 mar 2026	↑	20th Warsaw Half Marathon
2025	10000m	32:51.57	-	21 giu 2025	↑	The Lightning 10.000
2025	10Kilometr	33:01	-	6 apr 2025	↑	35. Internationaler Würzburger Residenzlauf
2025	Semi	1:12:20	-	30 mar 2025	↑	19th Warsaw Half Marathon
2025	CrossCount	1:51:18	-	27 set 2025	↑	TCS Lidingöloppet, Lidingö - XC 30.0km
2024	5Kilometre	15:51	-	31 dic 2024	↑	Cursa dels Nassos
2024	10Kilometr	32:43	-	24 lug 2024	↑	Swedish 10km Road Running Championships, Kalmar
2024	Semi	1:11:00	-	15 set 2024	↑	Copenhagen Half Marathon
2024	CrossCount	1:52:32	-	28 set 2024	↑	TCS Lidingöloppet, Lidingövallen, Lidingö - XC 30.0km
2024	Marathon	2:34:05	-	5 mag 2024	↑	Copenhagen Marathon, Copenhagen - Danish Marathon Ch.
2023	10Kilometr	32:39	-	22 apr 2023	↑	Danish 10km Road Running Championships
2023	Semi	1:11:46	-	12 mar 2023	↑	NN CPC Loop Den Haag Halve Marathon
2023	CrossCount	1:56:08	-	23 set 2023	↑	TCS Lidingöloppet, Lidingö - XC 15km
2023	Marathon	2:34:01	-	15 ott 2023	↑	TCS Amsterdam Marathon
2022	5Kilometre	16:27	-	31 dic 2022	↑	-
2022	10Kilometr	33:47	-	11 giu 2022	↑	-
2022	Semi	1:15:42	-	21 mag 2022	↑	Göteborg (SWE)
2022	CrossCount	1:54:57	-	24 set 2022	↑	TCS Lidingöloppet, Lidingö - XC 30.0km
2021	10Kilometr	34:10	-	22 set 2021	↑	Saucony's Fast Future 10K
2021	CrossCount	1:55:03	-	25 set 2021	↑	TCS Lidingöloppet, Lidingö - XC 30.0km
2020	8Kilometre	26:27	-	2 feb 2020	↑	Midwinter Marathon Centraal Beheer Acht
2019	5Kilometre	16:21	-	31 dic 2019	↑	Bitburger 0,0% Silvesterlauf
2019	5000m	16:26.81	-	1 giu 2019	↑	Odense (DEN)
2019	10Kilometr	33:24	-	14 apr 2019	↑	Residenzlauf, Würzburg
2019	Semi	1:13:34	-	15 set 2019	↑	København (DEN)
2019	Marathon	2:35:10	-	27 ott 2019	↑	Mainova Frankfurt Marathon
2018	5Kilometre	16:12	-	31 dic 2018	↑	Trier Silvesterlauf
2018	5000m	16:29.60	-	8 set 2018	↑	Copenhagen (DEN)
2018	8Kilometre	26:36	-	4 feb 2018	↑	Apeldoorn (NED)
2018	10Kilometr	34:19	-	29 apr 2018	↑	Würzburg Residenzlauf, Würzburg
2018	Semi	1:14:08	-	16 set 2018	↑	Copenhagen Half Marathon, København
2018	Marathon	2:35:57	-	28 ott 2018	↑	Frankfurt Marathon, Frankfurt
2017	5Kilometre	16:13	-	31 dic 2017	↑	Trier (GER)
2017	10Kilometr	33:35	-	2 apr 2017	↑	Brunssum (NED)
2017	10000m	33:56.91	-	20 mag 2017	↑	Hvidovre (DEN)
2017	Semi	1:10:42	-	17 set 2017	↑	København (DEN)
2017	Marathon	2:29:09	-	29 ott 2017	↑	Frankfurt (GER)
2016	5Kilometre	16:32	-	31 dic 2016	↑	Trier (GER)
2016	10Kilometr	32:29	-	12 mar 2016	↑	Middelfart (DEN)
2016	10000m	34:05.40	-	14 mag 2016	↑	Alleröd (DEN)
2016	Semi	1:11:14	-	2 apr 2016	↑	Praha (CZE)
2016	Marathon	2:43:11	-	22 mag 2016	↑	København (DEN)
2015	1500m	4:37.63	-	9 giu 2015	-	-
2015	3000m	9:50.29	-	27 mag 2015	↑	Østerbro, Copenhagen (DEN)
2015	5000m	16:23.93	-	9 ago 2015	↑	Århus (DEN)
2015	10Kilometr	34:17	-	21 giu 2015	↑	København (DEN)
2015	Semi	1:12:59	-	13 set 2015	↑	København (DEN)
2014	10Kilometr	36:01	-	9 mar 2014	↑	Copenhagen (DEN)
2014	Semi	1:16:44	-	29 mar 2014	↑	København (DEN)
2013	3000m	10:23.03	-	10 ago 2013	↑	Alleröd (DEN)
2013	5000m	18:03.89	-	30 lug 2013	↑	Holbaek (DEN)
2013	Semi	1:21:45	-	15 set 2013	↑	København (DEN)