Stephanie Bonk
- Nascita
- 10 ago 1990 (36 anni)
- Discipline
- 3000 m siepi · 10 Kilometres Road
Stephanie Bonk è un mezzofondista di Stati Uniti, nato il 10 agosto 1990. Gareggia principalmente nei Mile, 3000m e 3000m.
I suoi record personali includono 5:05.90 nei Mile, 10:13.85 nei 3000m, 10:01.87 nei 3000m, 17:12.62 nei 5000m e 17:12.62 nei 5000m. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Stati Uniti.
Record personale · 3000 m siepi10:16.94
Miglior prestazione 20191:21:513 mar 2019 · The Woodlands, TX
Record personale · 10 Kilometres Road34:35
Ultima garaHalf Marathon5 mag 2019 · 1:22:03
Al 13 nov 2026: 3000 m siepi 10:16.94, 10 Kilometres Road 34:35, Miglior prestazione 2019 1:21:51 (3 mar 2019, The Woodlands, TX (USA)) · Ultima gara: Half Marathon, 5 mag 2019, 1:22:03 · 36 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
MileIndoorLA 20125:05.90439 pt–
3000mIndoorIN 201210:01.87472 pt–
5000mIndoorIN 201217:12.62481 pt–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2019 | Semi | 1:21:51 | – | 3 mar 2019 | Half Marathon |
| 2018 | Marathon | 2:59:33 | – | 2 dic 2018 | Sacramento US Marathon Championships |
| 2015 | 10MilesRoa | 1:01:39 | – | 11 ott 2015 | Houston, TX (USA) |
| 2014 | 10Kilometr | 34:38 | – | 18 mag 2014 | Cleveland, OH (USA) |
| 2013 | 10Kilometr | 34:35 | – | 29 set 2013 | Pittsburgh, PA (USA) |
| 2012 | Mile Indoor | 5:05.90 | – | 18 feb 2012 | Lafayette, LA (USA) (i) |
| 2012 | mile-short-track | 5:05.90 | – | 18 feb 2012 | – |
| 2012 | mile-short-track Indoor | 5:05.90 | – | 18 feb 2012 | Lafayette, LA (USA) (i) |