Soukaina Atanane

MARDonne

Data di nascita28 giu 1994

Altezza-

Peso-

Soukaina Atanane è una mezzofondista di Marocco, nata il 28 giugno 1994. Gareggia principalmente nei 800m, 1500m e 3000m.

I suoi record personali includono 2:06.10 nei 800m, 4:17.79 nei 1500m, 9:26.04 nei 3000m, 15:18.78 nei 5000m e 32:37.42 nei 10000m. Ha conquistato 5 medaglie d'oro e 1 medaglia di bronzo nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Marocco.

In sintesi

10 Kilometres Road

31:20

Maratona

2:24:57

#500 di sempre

Miglior prestazione 2026

31:20

8 feb 2026 · Schoorl (NED)

Miglior prestazione 2026

Ultima gara

Tallinn Half Marathon

12 set 2026 · 1:11:25

Tallinn Half Marathon

Età

32 anni

Al 1 ott 2026: 10 Kilometres Road 31:20, Maratona 2:24:57 (#500 di sempre), Miglior prestazione 2026 31:20 (8 feb 2026, Schoorl (NED)) · Ultima gara: Tallinn Half Marathon, 12 set 2026, 1:11:25 · 32 anni

Record personali

2:06.10

4:17.79

9:26.04

15:18.78

32:37.42

1:09:19

2:24:57

5Kilometre

16:04

10Kilometr

31:20

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

Stagione	Disciplina	Risultato	Vento	Data	Tendenza	Competizioni
2026	10Kilometr	31:20	-	8 feb 2026	↑	Groet uit Schoorl Run
2026	Semi	1:09:55	-	26 apr 2026	↑	Gifu Half Marathon
2026	Marathon	2:25:35	-	4 lug 2026	↑	White Nights Marathon
2025	5000m	15:28.98	-	28 giu 2025	↑	Meeting National de Carquefou
2025	10Kilometr	31:44	-	28 set 2025	↑	Wecasablanca International Challenge
2025	Marathon	2:25:46	-	27 apr 2025	↑	Marathon International de Rabat
2024	5000m	15:18.78	-	22 mag 2024	↑	Desafio Nerja, Estadio Enrique Lopez Cuenca, Nerja
2024	10Kilometr	32:01	-	15 giu 2024	↑	Corrida Internationale de Langueux
2024	Semi	1:09:19	-	21 apr 2024	↑	Marathon International De Rabat - Half Marathon & 10K, Sale, Rabat
2024	Marathon	2:24:57	-	1 dic 2024	↑	Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich
2023	5000m	15:23.68	-	18 mag 2023	↑	Meeting Desafio Nerja 2023 Restaurante Pulguilla y Ayo, Estadio Enrique Lopez Cuenca, Nerja
2023	10Kilometr	31:21	-	11 mar 2023	↑	10km Villa de Laredo
2023	10000m	32:37.42	-	6 lug 2023	↑	Arab Games Algiers 2023, Complexe Olympique Mohamed Boudiaf, Algiers
2023	CrossCount	34:51	-	5 feb 2023	↓	Arab Cross Country Championships, Cairo International Complex, Cairo - XC 10.0km
2023	Semi	1:10:57	-	30 apr 2023	↑	Half Marathon & 10km International de Rabat, Rabat
2023	Marathon	2:31:52	-	12 nov 2023	↑	Athens Marathon - The Authentic
2022	10Kilometr	32:11	-	10 giu 2022	↑	Heineken 0,0 Karlovački Cener 10K
2022	Semi	1:12:59	-	15 mag 2022	↑	Marrakech (MAR)
2021	Semi	1:16:55	-	10 gen 2021	↑	Bangabandhu Sheikh Mujib Dhaka Half Marathon
2020	Semi	1:18:28	-	4 ott 2020	↑	Semi-Marathon du Grand Nancy, Nancy
2019	10Kilometr	34:12	-	22 giu 2019	↑	Vidovdan Road Race
2019	Semi	1:13:39	-	7 apr 2019	↑	Movistar Medio Maratón de Madrid
2019	Marathon	2:50:04	-	3 nov 2019	↑	Maratón Internacional Megacable Guadalajara
2018	800m	2:19.09	-	29 apr 2018	↓	Reims (FRA)
2018	3000m	9:26.04	-	6 mag 2018	↑	Tomblaine, Nancy (FRA)
2018	5Kilometre	16:04	-	24 mar 2018	-	Beni Mellal (MAR)
2018	5000m	16:12.80	-	29 giu 2018	↑	Tarragona Mediterran Games, Tarragona
2018	10Kilometr	32:12	-	2 dic 2018	↑	Valencia 10 km
2017	800m	2:06.10	-	14 mag 2017	↓	Montgeron (FRA)
2017	1500m	4:17.79	-	21 mag 2017	↑	Cergy-Pontoise (FRA)
2017	5000m	16:00.36	-	26 lug 2017	↑	Abidjan (CIV)
2016	800m	2:08.70	-	14 mag 2016	↓	Rabat (MAR)
2016	1500m	4:20.05	-	23 apr 2016	↑	Benguerir (MAR)
2015	10000m	35:34.01	-	2 mag 2015	↑	Fes (MAR)
2014	10Kilometr	36:26	-	30 mar 2014	↑	Ciampino (ITA)
2013	CrossCount	21:08	-	24 mar 2013	↓	40th IAAF World Cross Country Championships, Myslecinek Park, Bydgoszcz
2012	1500m	4:42.37	-	28 apr 2012	↑	Marrakech (MAR)
2012	3000m	10:15.64	-	21 apr 2012	↑	Oujda (MAR)
2011	1500m	4:36.97	-	5 giu 2011	↑	Rabat (MAR)
2011	CrossCount	22:06	-	20 mar 2011	↓	39th IAAF World Cross Country Championships, Punta Umbria
2010	1500m	4:41.43	-	30 giu 2010	↑	Fes (MAR)
2010	3000m	10:01.6h	-	4 apr 2010	↑	Rabat (MAR)

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
10Kilometr	34:06	-	27 nov	10km de Figuig, Figuig
10Kilometr	33:11	-	29 ott	Tast de la Mitja, Granollers
10Kilometr	33:47	-	2 ott	10km International de Marrakech, Marrakech
Semi	1:14:55	-	10 set	Tallinn Half Marathon, Tallinn
10Kilometr	33:11	-	10 set	Tallinna Maratoni Sügisjooks 10 km, Tallinn
10Kilometr	33:04	-	26 giu	10km De Meknes, Meknés
10Kilometr	32:11	-	10 giu	Heineken 0,0 Karlovački Cener 10K
Semi	1:12:59	-	15 mag	Semi Marathon International de Marrakech, Marrakech
Semi	1:14:21	-	23 gen	Mitja Marató de Terrassa, Terrassa
Semi	1:13:08	-	10 gen	Bangabandhu Sheikh Mujib Dhaka Half Marathon, Dhaka

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Semi	1:11:25	-	12 set	Tallinn Half Marathon
Marathon	2:25:35	-	4 lug	White Nights Marathon
Semi	1:09:55	-	26 apr	Gifu Half Marathon
10Kilometr	31:20	-	8 feb	Groet uit Schoorl Run

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
10Kilometr	31:44	-	28 set	Wecasablanca International Challenge
5000m	16:13.87	-	20 lug	Moroccan Championships
5000m	16:13.87	-	19 lug	Moroccan Championships
3000m	DNF	-	13 lug	Meeting International de Marseille, Stade Delort, Marseille
5000m	15:28.98	-	28 giu	Meeting National de Carquefou
5000m	15:44.21	-	15 giu	3ème Meeting Fédéral Junior and Seniors, Fes
10000m	DNF	-	24 mag	European 10,000m Cup
Marathon	2:25:46	-	27 apr	Marathon International de Rabat

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Marathon	2:24:57	-	1 dic	Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich
Semi	1:09:27	-	27 ott	Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich
5000m	15:45.58	-	30 giu	Moroccan Championships
10Kilometr	32:01	-	15 giu	Corrida Internationale de Langueux
5000m	15:18.78	-	22 mag	Desafio Nerja, Estadio Enrique Lopez Cuenca, Nerja
Semi	1:09:19	-	21 apr	Marathon International De Rabat - Half Marathon & 10K, Sale, Rabat
Semi	1:09:59	-	3 mar	RomaOstia Half Marathon

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Marathon	2:31:52	-	12 nov	Athens Marathon - The Authentic
10Kilometr	34:41	-	13 ago	XIX 10K Internacional Guadalajara Bomberos 2023, Guadalajara
5000m	16:05.34	-	3 ago	Jeux de la Francophonie, Stade des Martyrs, Kinshasa
5000m	16:05.34	-	1 ago	Jeux de la Francophonie, Stade des Martyrs, Kinshasa
10000m	33:01.25	-	1 ago	Jeux de la Francophonie, Stade des Martyrs, Kinshasa
5000m	15:50.78	-	16 lug	Moroccan Championships, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
5000m	15:34.53	-	6 lug	Arab Games Algiers 2023, Complexe Olympique Mohamed Boudiaf, Algiers
10000m	32:37.42	-	6 lug	Arab Games Algiers 2023, Complexe Olympique Mohamed Boudiaf, Algiers
5000m	15:34.53	-	4 lug	Arab Games Algiers 2023, Complexe Olympique Mohamed Boudiaf, Algiers
10000m	35:36.05	-	23 giu	Arab Championships, Le Grand Stade, Marrakech
10000m	35:36.05	-	21 giu	Arab Championships, Le Grand Stade, Marrakech
5000m	15:50.36	-	11 giu	4ème Meeting Fédéral, Sale, Rabat
5000m	15:23.68	-	18 mag	Meeting Desafio Nerja 2023 Restaurante Pulguilla y Ayo, Estadio Enrique Lopez Cuenca, Nerja
Semi	1:10:57	-	30 apr	Half Marathon & 10km International de Rabat, Rabat
10Kilometr	31:21	-	11 mar	10km Villa de Laredo
CrossCount	34:51	-	5 feb	Arab Cross Country Championships, Cairo International Complex, Cairo - XC 10.0km

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Marathon	2:50:04	-	3 nov	Maratón Internacional Megacable Guadalajara
Semi	1:14:49	-	6 ott	Amgen Singelloop Breda, Breda
Semi	1:15:49	-	8 set	Half Marathon

Soukaina Atanane

Record personali

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

2026

2025

2024

2023

2022

2021

2020

2019

Palmares