Sofia Heyward
AustraliaAttivo- Nascita
- 6 lug 1993 (33 anni)
- Discipline
- 5 Kilometres Road · 10 Kilometres Road
Sofia Heyward è una fondista di Australia, nata il 6 luglio 1993. Gareggia principalmente nei 3000m, 5Kilometre e 10Kilometr.
I suoi record personali includono 10:38.99 nei 3000m, 17:54 nei 5Kilometre, 38:27 nei 10Kilometr e 46:17 nei 12Kilometr. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Australia.
Record personale · 5 Kilometres Road17:54
Miglior prestazione 202637:3615 mar 2026
Record personale · 10 Kilometres Road38:27
Ultima garaBluff 2 Boat Ramp 5km & 10km15 mar 2026 · 37:36
Al 15 nov 2026: 5 Kilometres Road 17:54, 10 Kilometres Road 38:27, Miglior prestazione 2026 37:36 (15 mar 2026) · Ultima gara: Bluff 2 Boat Ramp 5km & 10km, 15 mar 2026, 37:36 · 33 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
5KilometreAdelaide 202517:54–
10KilometrAdelaide 202438:27–
12KilometrAdelaide 202346:17–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10Kilometr | 37:36 | – | 15 mar 2026 | Bluff 2 Boat Ramp 5km & 10km |
| 2025 | 3000m | 10:38.99 | – | 25 gen 2025 | Athletics SA State 3,000m Championships and Copyworld Toshiba Meet #10, SA Athletic Stadium, Adelaide |
| 2025 | 5Kilometre | 17:54 | – | 3 ago 2025 | Fitzy's 5 - Athletics SA State 5km Road Championships |
| 2024 | 5Kilometre | 17:59 | – | 18 ago 2024 | Fitzy's 5 - Athletics SA State 5km Road Championships |
| 2024 | 10Kilometr | 38:27 | – | 12 mag 2024 | Athletics SA State 10km Road Championships |
| 2024 | CrossCount | 47:36 | – | 31 ago 2024 | Australian Cross Country Championships, Launceston - XC 10.0km |
| 2023 | 5Kilometre | 17:46 | – | 6 ago 2023 | Fitzy's 5 Fun Run & State 5km Road Championship, Adelaide Parklands, Adelaide |
| 2023 | 10Kilometr | 38:57 | – | 29 ott 2023 | Strait Link Burnie10 |