SN
Sarah Nambawa

Sarah Nambawa

UGAUGADonne
Data di nascita23 set 1985
BirthplaceKampala, Uganda
Altezza-
Peso-

Sarah Nambawa è una velocista di Uganda, nata il 23 settembre 1985 a Kampala, Uganda. Gareggia principalmente nei 200m, 400m e 800m.

I suoi record personali includono 24.74 nei 200m, 55.41 nei 400m, 2:12.11 nei 800m, 6.37 nei LJ e 6.37 nei LJ. Ha conquistato 4 medaglie d'oro nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Uganda.

In sintesi
Salto triplo
14.06
#315 di sempre
Salto in lungo
6.37
Miglior prestazione 2014
5.76
5 apr 2014 · Kampala (UGA)
Miglior prestazione 2014
Record
Record nazionale · Salto triplo 14.06
Record nazionale
Età
41 anni

Al 2 ott 2026: Salto triplo 14.06 (#315 di sempre), Salto in lungo 6.37, Miglior prestazione 2014 5.76 (5 apr 2014, Kampala (UGA)) · Record nazionale (Salto triplo) · 41 anni

PB

Record personali

24.74
55.41
2:12.11
LJi
6.37
6.37
14.06
#315 di sempre
800m-short-tracki
2:17.86
800m-short-track
2:17.86

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

StagioneDisciplinaRisultatoVentoDataTendenzaCompetizioni
2014
LJ
5.76-5 apr 2014
↑
Kampala (UGA)
2013
LJ
6.18+1.621 giu 2013
↑
Calabar (NGR)
2013
TJ
13.88+1.119 giu 2013
↓
Calabar (NGR)
2012
LJi
6.37-7 gen 2012
↑
Nashville, TN (USA) (i)
2012
LJ
6.37-7 gen 2012
↑
-
2012
TJ
13.92+0.16 lug 2012
↓
Kumasi (GHA)
2011
LJ
6.33+1.98 giu 2011
↑
Lahti (FIN)
2011
TJ
14.06+0.09 apr 2011
↓
Nashville, TN (USA)
2010
LJ
6.08+0.010 apr 2010
↑
Nashville, TN (USA)
2010
TJ
13.95-2.61 ago 2010
↓
Nyayo National Stadium, Nairobi (KEN)
2010
200mi
26.05-11 dic 2010
↓
Murfreesboro, TN (USA) (i)
2010
200m
26.05-11 dic 2010
↓
-
2009
LJ
6.36-12 dic 2009
↑
-
2009
LJi
6.36-12 dic 2009
↑
Murfreesboro, TN (USA) (i)
2009
TJ
13.94+0.630 mag 2009
↓
Louisville, KY (USA)
2009
200m
24.74+1.14 apr 2009
↓
Auburn, AL (USA)
2009
400m
56.67-9 mag 2009
↓
Murfreesboro, TN (USA)
2008
LJ
6.02-6 dic 2008
↑
-
2008
LJi
6.23+3.510 mag 2008
↑
Murfreesboro, TN (USA) (i)
2008
TJ
13.62-24 feb 2008
↓
-
2008
TJi
13.62-24 feb 2008
↓
Murfreesboro, TN (USA) (i)
2008
200mi
25.10-2 feb 2008
↓
Lexington, KY (USA) (i)
2008
200m
25.10-2 feb 2008
↓
-
2008
400m
55.41-10 mag 2008
↓
Denton, TX (USA)
2007
TJ
13.09-8 dic 2007
↓
-
2007
TJi
13.09-8 dic 2007
↓
Murfreesboro, TN (USA) (i)
2007
400m
55.61-31 mar 2007
↓
Atlanta, GA (USA)
2007
800m
2:12.11-21 apr 2007-Nashville, TN (USA)
2007
800m-short-tracki
2:17.86-25 feb 2007
→
Jonesboro, AR (USA) (i)
2007
800m-short-track
2:17.86-25 feb 2007
→
-

2014

1 performance
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
LJ
5.76-5 aprKampala

2013

10 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
TJ
13.31+1.913 agoIAAF World Championships, Luzhniki Stadion, Moskva
TJ
13.31+1.910 agoIAAF World Championships, Luzhniki Stadion, Moskva
LJ
6.18+1.621 giuNigerian Championships, Calabar
TJ
13.88+1.119 giuNigerian Championships, Calabar
LJ
6.00+0.014 giuWarri CAA Super Grand Prix, Warri
TJ
12.96+1.110 magLouisville Cardinal Twilight, Louisville, KY
TJ
13.47-27 aprTroy Coach "O" Invitational, Troy, AL
TJ
13.06+1.320 aprNashville Vanderbilt Invitational, Nashville, TN
LJ
6.02+4.016 marMemphis Rhodes Open, Memphis, TN
TJ
13.64+1.616 marMemphis Rhodes Open, Memphis, TN

2012

17 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
TJ
13.92+0.16 lugKumasi Ghana Grand Prix, Kumasi
TJ
13.90+2.31 lugPorto Novo African Championships, Porto Novo
TJ
13.87+1.71 lugPorto Novo African Championships, Porto Novo
TJ
12.94+1.121 aprNashville Vanderbilt Invitational, Nashville, TN
TJ
13.66-14 aprNashville Boston-Moon Classic, Nashville, TN
LJ
6.13-14 aprNashville Boston-Moon Classic, Nashville, TN
TJ
13.38+1.17 aprAuburn Tiger Track Classic, Auburn, AL
LJ
6.01+0.97 aprAuburn Tiger Track Classic, Auburn, AL
TJ
13.14+0.031 marAtlanta Yellow Jacket Invitational, Atlanta, GA
LJ
5.87+0.031 marAtlanta Yellow Jacket Invitational, Atlanta, GA
TJ
13.22+1.017 marMemphis Rhodes College Open Meet, Memphis, TN
TJ
13.39-11 febMurfreesboro Valentine Invitational, Murfreesboro, TN (i)
TJ
13.78-4 febMurfreesboro MTSU Invitational, Murfreesboro, TN (i)
TJ
12.99-21 genMurfreesboro Blue Rider Invitational, Murfreesboro, TN (i)
LJ
6.18-21 genMurfreesboro Blue Rider Invitational, Murfreesboro, TN (i)
LJ
6.37-7 genNashville Ed Temple Invitational, Nashville, TN (i)
TJ
13.26-7 genNashville Ed Temple Invitational, Nashville, TN (i)

2011

21 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
TJ
13.22-0.130 agoIAAF World Championships, DS, Daegu
TJ
13.22-0.127 agoIAAF World Championships, DS, Daegu
LJ
5.94-6 agoKumasi Ghanaian Grand Prix, Kumasi
TJ
13.68-6 agoKumasi Ghanaian Grand Prix, Kumasi
TJ
13.43+0.531 lugOrimattila
LJ
6.32+0.027 lugJoensuu Games, Joensuu
TJ
13.65+0.824 lugLapinlahti Savo Games, Lapinlahti
TJ
13.82+2.013 lugRethymno Vardinogianneia, Rethymno
TJ
13.68-1.42 lugJämsä
LJ
6.14+1.824 giuKeuruun
TJ
13.36+0.710 giuÄänekoski Games, Äänekoski
LJ
6.33+1.98 giuLahti
TJ
13.56+0.030 aprMemphis Tigers Invite, Memphis, TN
LJ
5.71+1.116 aprAuburn War Eagle Invitational, Auburn, AL
LJ
6.19+3.516 aprAuburn War Eagle Invitational, Auburn, AL
TJ
14.06+0.09 aprNashville Boston Moon Classic, Nashville, TN
TJ
13.58+1.52 aprAuburn Tiger Track Classic, Auburn, AL
TJ
13.51-12 febMurfreesboro MTSU Invitational, Murfreesboro, TN (i)
TJ
13.76-5 febMurfreesboro MTSU Invitational, Murfreesboro, TN (i)
TJ
13.32-22 genMurfreesboro Blue Raider Invitational, Murfreesboro, TN (i)
TJ
13.49-8 genNashville Ed Temple Classic, Nashville, TN (i)

2010

1 performance
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
200m
26.05-11 dicMurfreesboro Christmas Invitational, Murfreesboro, TN (i)
Mostrando 1 - 50 di 142

Palmares

🥇

Porto Novo African Championships

Triple Jump

2012
🥇

Porto Novo African Championships

Triple Jump

2012
5

New Delhi Commonwealth Games

Triple Jump

2010
🥇

Nairobi African Championships

Triple Jump

2010
5

New Delhi Commonwealth Games

Triple Jump

2010
6

IAAF/VTB Bank Continental Cup

Triple Jump

2010
🥇

Nairobi African Championships

Triple Jump

2010
FAQ

Domande frequenti

Qual è il record personale di Sarah Nambawa nei Salto triplo?

Il record personale di Sarah Nambawa nei Salto triplo è 14.06, stabilito il 9 apr 2011 a Nashville, TN (USA), #315 di sempre.

In quali specialità gareggia Sarah Nambawa?

Sarah Nambawa gareggia nei Salto triplo e Salto in lungo.

Come è andata la stagione 2014 di Sarah Nambawa?

Miglior prestazione 2014: 5.76, stabilito il 5 apr 2014 a Kampala (UGA).