Sandra Protásio
- Nascita
- 5 lug 1989 (37 anni)
- Discipline
- 10 Kilometres Road · 3000 Metres Short Track
Sandra Protásio è una mezzofondista di Portogallo, nata il 5 luglio 1989. Gareggia principalmente nei 800m, 800m e 1500m.
I suoi record personali includono 2:17.55 nei 800m, 2:18.05 nei 800m, 4:40.22 nei 1500m, 4:40.85 nei 1500m e 10:15.89 nei 3000m. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Portogallo.
Record personale · 10 Kilometres Road35:24
Miglior prestazione 202538:1116 feb 2025 · Coimbra
Record personale · 3000 Metres Short Track10:00.88
Ultima garaEDP Lisbon Half Marathon9 mar 2025 · 1:25:00
Al 13 nov 2026: 10 Kilometres Road 35:24, 3000 Metres Short Track 10:00.88, Miglior prestazione 2025 38:11 (16 feb 2025, Coimbra (POR)) · Ultima gara: EDP Lisbon Half Marathon, 9 mar 2025, 1:25:00 · 37 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
800mIndoorPombal 20132:17.55915 pt–
1500mIndoorPombal 20134:40.22921 pt–
3000mIndoorPombal 201710:00.88930 pt–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | 1500m-short-track Indoor | 4:53.58 | – | 25 gen 2025 | Campeonato Distrital de Absolutos |
| 2025 | 1500m Indoor | 4:53.58 | – | 25 gen 2025 | Campeonato Distrital de Absolutos |
| 2025 | 3000m Indoor | 10:33.04 | – | 9 feb 2025 | Campeonatos Nacionais de Clubes 3ª divisão - Pista Curta - Final |
| 2025 | 3000m-short-track Indoor | 10:33.04 | – | 9 feb 2025 | Campeonatos Nacionais de Clubes 3ª divisão - Pista Curta - Final |
| 2025 | 10Kilometr | 38:11 | – | 16 feb 2025 | Corrida 4 Estações Coimbra Shopping |
| 2025 | Semi | 1:25:00 | – | 9 mar 2025 | EDP Lisbon Half Marathon |
| 2024 | 3000m | 10:45.10 | – | 1 mag 2024 | Meeting do Trabalhador, Estádio 1o de Maio, Lisboa |
| 2024 | 3000m-short-track Indoor | 10:59.57 | – | 27 gen 2024 | Campeonatos Nacionais de Clubes em Pista Coberta - Apuramento, Expocentro, Pombal (i) |