Ruth Muaca Henriques
- Nascita
- 6 gen 2002 (24 anni)
- Discipline
- Salto in lungo · 100 m
Ruth Muaca Henriques è una velocista di ANG, nata il 6 gennaio 2002. Gareggia principalmente nei 100m, 200m e LJ.
I suoi record personali includono 13.17 nei 100m, 27.29 nei 200m e 5.04 nei LJ. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di ANG.
Record personale · Salto in lungo5.04
Miglior prestazione 20245.0121 mar 2024 · University of Ghana Sports Stadium, Accra
Record personale · 100 m13.17
Ultima garaAfrican Games21 mar 2024 · 5.01
Al 13 nov 2026: Salto in lungo 5.04, 100 m 13.17, Miglior prestazione 2024 5.01 (21 mar 2024, University of Ghana Sports Stadium, Accra (GHA)) · Ultima gara: African Games, 21 mar 2024, 5.01 · 24 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2024 | LJ | 5.01 | +4.3 | 21 mar 2024 | African Games |
| 2024 | 100m | 13.85 | -2.3 | 18 mar 2024 | African Games |
| 2024 | 200m | 27.71 | -0.6 | 21 mar 2024 | African Games |
| 2018 | LJ | 5.04 | +1.6 | 11 dic 2018 | Gaborone (BOT) |
| 2018 | 100m | 13.17 | +0.0 | 11 dic 2018 | Gaborone (BOT) |
| 2018 | 200m | 27.29 | +0.1 | 12 dic 2018 | Gaborone (BOT) |