Ruth Karanja
KenyaAttivo- Nascita
- 5 lug 1990 (36 anni)
- Discipline
- Mezza maratona · Maratona
Ruth Karanja è una mezzofondista di Kenya, nata il 5 luglio 1990. Gareggia principalmente nei 1500m, 3000m e Semi.
I suoi record personali includono 4:29.5h nei 1500m, 9:39.51 nei 3000m, 1:10:15 nei Semi, 2:33:32 nei Marathon e 52:11 nei 15Kilometr. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Kenya.
Record personale · Mezza maratona1:10:15
Miglior prestazione 20262:39:5315 mar 2026
Record personale · Maratona2:33:32
Ultima garaNew Taipei City Wan Jin Shi Marathon15 mar 2026 · 2:39:53
Al 13 nov 2026: Mezza maratona 1:10:15 (#942 di sempre), Maratona 2:33:32, Miglior prestazione 2026 2:39:53 (15 mar 2026) · Ultima gara: New Taipei City Wan Jin Shi Marathon, 15 mar 2026, 2:39:53 · 36 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre2026
15KilometrLe Puy-en-Velay 202252:11––
10KilometrNyahururu 201834:11––
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | Marathon | 2:39:53 | – | 15 mar 2026 | New Taipei City Wan Jin Shi Marathon |
| 2024 | Marathon | 2:40:44 | – | 1 dic 2024 | Jinjiang Marathon, Jinjiang |
| 2023 | 3000m | 10:00.19 | – | 21 mag 2023 | Interclubs 2ème tour - N2A |
| 2023 | 15Kilometr | 52:28 | – | 1 mag 2023 | 15 Km du Puy en Velay |
| 2023 | Semi | 1:19:05 | – | 28 mag 2023 | Semi Marathon des Olonnes |
| 2023 | Marathon | 2:43:14 | – | 16 apr 2023 | Marathon d'Annecy, Annecy |
| 2022 | 3000m | 9:39.51 | – | 8 mag 2022 | Nimes (FRA) |
| 2022 | RoadRace | 25:25 | – | 4 dic 2022 | Course de l'Escalade |