Rodrick Mudenda
- Nascita
- 1 gen 2001 (25 anni)
- Discipline
- 5000 m · 3000 m siepi
Rodrick Mudenda è un mezzofondista di Zambia, nato il 1 gennaio 2001. Gareggia principalmente nei 1500m, 3000m e 5000m.
I suoi record personali includono 4:03.76 nei 1500m, 8:29.56 nei 3000m, 14:25.85 nei 5000m, 31:44.55 nei 10000m e 1:09:03 nei Semi. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Zambia.
Record personale · 5000 m14:25.85
Miglior prestazione 20251:09:036 set 2025 · Lusaka
Record personale · 3000 m siepi9:24.16
Ultima garaAbsa Marathon Half Marathon6 set 2025 · 1:09:03
Al 27 ott 2026: 5000 m 14:25.85, 3000 m siepi 9:24.16, Miglior prestazione 2025 1:09:03 (6 set 2025, Lusaka (ZAM)) · Ultima gara: Absa Marathon Half Marathon, 6 set 2025, 1:09:03 · 25 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | Semi | 1:09:03 | – | 6 set 2025 | Absa Marathon Half Marathon |
| 2023 | 5000m | 14:35.66 | – | 29 gen 2023 | All Comers Meet |
| 2022 | 1500m | 4:03.76 | – | 22 mag 2022 | National Heroes Stadium, Lusaka (ZAM) |
| 2022 | 5000m | 14:32.75 | – | 12 feb 2022 | National Heroes Stadium, Lusaka (ZAM) |
| 2022 | CrossCount | 32:19 | – | 15 gen 2022 | Zambian Cross Country Championships, Kabwe - XC 10.0km |
| 2021 | 3000m | 8:29.56 | – | 20 mar 2021 | National Heroes Stadium, Lusaka (ZAM) |
| 2021 | 5000m | 14:36.66 | – | 10 apr 2021 | National Heroes Stadium, Lusaka (ZAM) |
| 2021 | 10000m | 31:44.55 | – | 11 apr 2021 | National Heroes Stadium, Lusaka (ZAM) |