Rodrick Mudenda
- Nascimento
- 1 de jan. de 2001 (25 anos)
- Provas
- 5000 m · 3000 m com obstáculos
Rodrick Mudenda é um meio-fundista de Zâmbia, nascido em 1 de janeiro de 2001. Compete principalmente nos 1500m, 3000m e 5000m.
Seus recordes pessoais incluem 4:03.76 nos 1500m, 8:29.56 nos 3000m, 14:25.85 nos 5000m, 31:44.55 nos 10000m e 1:09:03 nos Semi. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Zâmbia.
Melhor marca pessoal · 5000 m14:25.85
Melhor marca de 20251:09:036 de set. de 2025 · Lusaka
Melhor marca pessoal · 3000 m com obstáculos9:24.16
Última competiçãoAbsa Marathon Half Marathon6 de set. de 2025 · 1:09:03
Em 27 de out. de 2026: 5000 m 14:25.85, 3000 m com obstáculos 9:24.16, Melhor marca de 2025 1:09:03 (6 de set. de 2025, Lusaka (ZAM)) · Última competição: Absa Marathon Half Marathon, 6 de set. de 2025, 1:09:03 · 25 anos
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | Semi | 1:09:03 | – | 6 de set. de 2025 | Absa Marathon Half Marathon |
| 2023 | 5000m | 14:35.66 | – | 29 de jan. de 2023 | All Comers Meet |
| 2022 | 1500m | 4:03.76 | – | 22 de mai. de 2022 | National Heroes Stadium, Lusaka (ZAM) |
| 2022 | 5000m | 14:32.75 | – | 12 de fev. de 2022 | National Heroes Stadium, Lusaka (ZAM) |
| 2022 | CrossCount | 32:19 | – | 15 de jan. de 2022 | Zambian Cross Country Championships, Kabwe - XC 10.0km |
| 2021 | 3000m | 8:29.56 | – | 20 de mar. de 2021 | National Heroes Stadium, Lusaka (ZAM) |
| 2021 | 5000m | 14:36.66 | – | 10 de abr. de 2021 | National Heroes Stadium, Lusaka (ZAM) |
| 2021 | 10000m | 31:44.55 | – | 11 de abr. de 2021 | National Heroes Stadium, Lusaka (ZAM) |