Phoolan Pal

Phoolan Pal

IndiaIndiaAttivo
Nascita
5 gen 1996 (30 anni)
Discipline
5000 m · Mezza maratona

Phoolan Pal è una fondista di India, nata il 5 gennaio 1996. Gareggia principalmente nei 3000m, 5000m e 10000m.

I suoi record personali includono 10:10.74 nei 3000m, 16:21.74 nei 5000m, 34:44.69 nei 10000m, 1:16:02 nei Semi e 34:34 nei 10Kilometr. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di India.

Record personale · 5000 m16:21.74
Miglior prestazione 20251:41:1821 dic 2025 · Kolkata
Miglior prestazione 2025
Record personale · Mezza maratona1:16:02
Ultima garaTata Steel World 25K Kolkata21 dic 2025 · 1:41:18
Tata Steel World 25K Kolkata

Al 13 nov 2026: 5000 m 16:21.74, Mezza maratona 1:16:02, Miglior prestazione 2025 1:41:18 (21 dic 2025, Kolkata (IND)) · Ultima gara: Tata Steel World 25K Kolkata, 21 dic 2025, 1:41:18 · 30 anni

Record personali

Calcolatore punti WA →
DisciplinaRisultatoDi sempre
3000mRanchi 2015Classifica di tutti i tempi di India nei 3000 m10:10.74882 pt–
5000mRanchi 2023Classifica di tutti i tempi di India nei 5000 m16:21.741.010 pt–
10000mBambolim 2023Classifica di tutti i tempi di India nei 10 000 m34:44.69999 pt–
SemiMumbai 2022Classifica di tutti i tempi di India nei Mezza maratona1:16:021.009 pt–
10KilometrBengaluru 202434:34–
25KilometrKolkata 20251:41:18–

Progressione

StagioneDisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
202525Kilometr 1:41:18–21 dic 2025Tata Steel World 25K Kolkata
202410Kilometr 34:34–28 apr 2024Tata Consultancy Services World 10K Bengaluru
20235000m 16:21.74–18 mag 202326th National Federation Cup Senior Athletics Championships, Birsa Munda Foot Ball Stadium, Morabadi, Ranchi
202310000m 34:44.69–29 ott 202337th National Games, Athletics Stadium, Bambolim
202210000m 36:54.98–19 ott 2022Sree Kanteerava Outdoor Stadium, Bengaluru (IND)
2022Semi 1:16:02–11 dic 2022Mumbai (IND)
20215000m 17:20.71–19 mar 2021Patiala (IND)
202110000m 35:51.54–15 mar 2021Patiala (IND)