Paulo Mendes
- Nascita
- 24 gen 1992 (34 anni)
- Discipline
- 3000 m siepi · 10 Kilometres Road
Paulo Mendes è un mezzofondista di Portogallo, nato il 24 gennaio 1992. Gareggia principalmente nei 1500m, 3000m e 3000m.
I suoi record personali includono 4:03.67 nei 1500m, 8:49.34 nei 3000m, 8:51.99 nei 3000m, 15:09.56 nei 5000m e 2:32:18 nei Marathon. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Portogallo.
Record personale · 3000 m siepi9:32.33
Miglior prestazione 20259:45.509 lug 2025 · Estádio José Vieira de Carvalho, Maia
Record personale · 10 Kilometres Road31:20
Ultima gara3ª Noite Quente, Estádio José Vieira de Carvalho, Maia9 lug 2025 · 9:45.50
Al 14 nov 2026: 3000 m siepi 9:32.33, 10 Kilometres Road 31:20, Miglior prestazione 2025 9:45.50 (9 lug 2025, Estádio José Vieira de Carvalho, Maia (POR)) · Ultima gara: 3ª Noite Quente, Estádio José Vieira de Carvalho, Maia, 9 lug 2025, 9:45.50 · 34 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
3000mIndoorBraga 20248:49.34803 pt–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | 1500m | 4:06.43 | – | 25 giu 2025 | 2ª Noite Quente |
| 2025 | 3000m Indoor | 8:51.58 | – | 22 gen 2025 | I Noite Atlética em Pista Curta, Altice Forum, Braga (i) |
| 2025 | 3000m-short-track Indoor | 8:51.58 | – | 22 gen 2025 | I Noite Atlética em Pista Curta, Altice Forum, Braga (i) |
| 2025 | 3000m | 8:53.48 | – | 4 giu 2025 | I Noite Atlética, Estádio 1o de Maio, Braga |
| 2025 | 3000mSt | 9:45.50 | – | 9 lug 2025 | 3ª Noite Quente, Estádio José Vieira de Carvalho, Maia |
| 2025 | CrossCount | 12:47 | – | 15 mar 2025 | Portuguese Cross Country Championship, Marvão - XC 4.0km |
| 2025 | 10Kilometr | 31:56 | – | 4 gen 2025 | Corrida dos Reis Figueira da Foz |
| 2024 | 1500m | 4:03.67 | – | 25 mag 2024 | Campeonato Regional de U14 |