Paul Gitonga
- Nascita
- 20 ago 1996 (30 anni)
- Discipline
- 10 000 m · Mezza maratona
Paul Gitonga è un mezzofondista di Kenya, nato il 20 agosto 1996. Gareggia principalmente nei 1500m, 5000m e 10000m.
I suoi record personali includono 3:48.46 nei 1500m, 13:55.38 nei 5000m, 28:13.38 nei 10000m, 1:03:44 nei Semi e 1:01:56 nei 20Kilometr. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Kenya.
Record personale · 10 000 m28:13.38
Miglior prestazione 202030:16.6111 set 2020 · Denka Big Swan Stadium, Niigata
Record personale · Mezza maratona1:03:44
Al 13 nov 2026: 10 000 m 28:13.38, Mezza maratona 1:03:44, Miglior prestazione 2020 30:16.61 (11 set 2020, Denka Big Swan Stadium, Niigata (JPN)) · 30 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
20KilometrTachikawa 20171:01:56–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2020 | 1500m | 3:53.79 | – | 10 ott 2020 | Gion Stadium, Sagamihara (JPN) |
| 2020 | 5000m | 14:13.18 | – | 21 nov 2020 | Athletics Stadium, Konosu (JPN) |
| 2020 | 10000m | 30:16.61 | – | 11 set 2020 | Denka Big Swan Stadium, Niigata (JPN) |
| 2019 | 1500m | 3:48.46 | – | 29 giu 2019 | Kokushikan University Stadium, Tama (JPN) |
| 2019 | 5000m | 13:55.38 | – | 26 mag 2019 | Sagamihara (JPN) |
| 2019 | 10000m | 28:21.82 | – | 20 apr 2019 | Yokohama (JPN) |
| 2019 | Semi | 1:03:44 | – | 3 feb 2019 | Kagawa Marugame International Half Marathon |
| 2018 | 1500m | 3:49.97 | – | 24 mag 2018 | Sagamihara (JPN) |