Oussama Ez-Zahraouy
- Nascita
- 1 gen 2001 (25 anni)
- Discipline
- 10 Kilometres Road · Mezza maratona
Oussama Ez-Zahraouy è un fondista di Marocco, nato il 1 gennaio 2001. Gareggia principalmente nei 5000m, Semi e 3000mSt.
I suoi record personali includono 14:31.21 nei 5000m, 1:05:42 nei Semi, 9:19.44 nei 3000mSt, 6:08.64 nei 2000Metres e 29:23 nei 10Kilometr. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Marocco.
Record personale · 10 Kilometres Road29:23
Miglior prestazione 202414:31.2117 mag 2024 · Stade Du Moulin Boisseau, Carquefou
Record personale · Mezza maratona1:05:42
Ultima garaMeeting National de Carquefou, Stade Du Moulin Boisseau, Carquefou17 mag 2024 · 14:31.21
Al 15 nov 2026: 10 Kilometres Road 29:23, Mezza maratona 1:05:42, Miglior prestazione 2024 14:31.21 (17 mag 2024, Stade Du Moulin Boisseau, Carquefou (FRA)) · Ultima gara: Meeting National de Carquefou, Stade Du Moulin Boisseau, Carquefou, 17 mag 2024, 14:31.21 · 25 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
2000MetresMarrakech 20186:08.64–
10KilometrBenguerir 202229:23–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2024 | 5000m | 14:31.21 | – | 17 mag 2024 | Meeting National de Carquefou, Stade Du Moulin Boisseau, Carquefou |
| 2024 | Semi | 1:05:42 | – | 21 apr 2024 | Marathon International De Rabat - Half Marathon & 10K, Sale, Rabat |
| 2022 | 5000m | 15:06.59 | – | 20 feb 2022 | Taroudant (MAR) |
| 2022 | 10Kilometr | 31:15 | – | 2 ott 2022 | 10km International de Marrakech, Marrakech |
| 2022 | Semi | 1:07:40 | – | 15 mag 2022 | Marrakech (MAR) |
| 2021 | 5000m | 15:30.6h | – | 31 gen 2021 | Tahanaout (MAR) |
| 2019 | 3000mSt | 9:19.44 | – | 10 feb 2019 | Fes (MAR) |
| 2018 | 2000Metres | 6:08.64 | – | 7 mag 2018 | Marrakech (MAR) |