Ntsindiso Mphakathi
SudafricaAttivo- Nascita
- 12 mar 1990 (36 anni)
- Discipline
- 10 Kilometres Road · Mezza maratona
Ntsindiso Mphakathi è un fondista di Sudafrica, nato il 12 marzo 1990. Gareggia principalmente nei 3000m, 5000m e 10000m.
I suoi record personali includono 8:52.5h nei 3000m, 14:34.81 nei 5000m, 30:29.37 nei 10000m, 1:04:44 nei Semi e 2:18:42 nei Marathon. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Sudafrica.
Record personale · 10 Kilometres Road29:41
Miglior prestazione 20252:20:2529 nov 2025 · FNB Stadium, Johannesburg
Record personale · Mezza maratona1:04:44
Ultima garaSoweto Marathon29 nov 2025 · 2:20:25
Al 13 nov 2026: 10 Kilometres Road 29:41, Mezza maratona 1:04:44, Miglior prestazione 2025 2:20:25 (29 nov 2025, FNB Stadium, Johannesburg (RSA)) · Ultima gara: Soweto Marathon, 29 nov 2025, 2:20:25 · 36 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
15KilometrLeondale 201947:00–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | Marathon | 2:20:25 | – | 29 nov 2025 | Soweto Marathon |
| 2022 | Marathon | 2:18:45 | – | 27 feb 2022 | – |
| 2021 | Marathon | 2:29:25 | – | 17 ott 2021 | Cape Town (RSA) |
| 2020 | 5000m | 14:34.81 | – | 11 gen 2020 | Boksburg (RSA) |
| 2020 | 10000m | 30:29.67 | – | 1 feb 2020 | UJ Soweto Campus, Johannesburg (RSA) |
| 2020 | Marathon | 2:18:41 | – | 29 feb 2020 | – |
| 2019 | 10Kilometr | 29:41 | – | 28 set 2019 | South African 10 km Road Running Championships, Middelburg |
| 2019 | 10000m | 30:29.37 | – | 25 apr 2019 | South African Championships, Germiston |