Nadezhda Ryashkina
- Nascita
- 22 gen 1967 (59 anni)
- Discipline
- 10,000 Metres Short Track · 20 km marcia
Nadezhda Ryashkina è una marciatrice di Russia, nata il 22 gennaio 1967. Gareggia principalmente nei 20kmW, 5Kilometre e 3000m-short-track.
I suoi record personali includono 1:27:30 nei 20kmW, 21:01 nei 5Kilometre, 12:28.7h nei 3000m-short-track, 12:12.98 nei 3000m-short-track e 42:25 nei 10Kilometr. Ha conquistato 1 medaglia d'oro e 1 medaglia d'argento nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Russia.
Record personale · 10,000 Metres Short Track41:56.23
Miglior prestazione 200321:407 set 2003
Record del mondo41:56.2310,000 Metres Short Track
Record personale · 20 km marcia1:27:30
Al 13 nov 2026: 10,000 Metres Short Track 41:56.23, 20 km marcia 1:27:30, Miglior prestazione 2003 21:40 (7 set 2003) · Record del mondo (10,000 Metres Short Track) · 59 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
5KilometreKraków 200221:01–
3000m-short-track199812:28.7h527 pt–
3000m-short-trackIndoorBudapest 198912:12.98565 pt–
10KilometrSochi 199842:25–
5000m-short-trackFana 198921:12.0h566 pt–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2003 | 5Kilometre | 21:40 | – | 7 set 2003 | – |
| 2003 | 20kmW | 1:28:52 | – | 1 mar 2003 | – |
| 2002 | 5Kilometre | 21:01 | – | 8 giu 2002 | – |
| 2002 | 20kmW | 1:32:27 | – | 12 ott 2002 | Torino IAAF World Race Walking Cup |
| 1999 | 20kmW | 1:27:30 | – | 7 feb 1999 | – |
| 1998 | 3000m-short-track | 12:28.7h | – | 6 gen 1998 | – |
| 1998 | 5Kilometre | 21:03 | – | 3 mag 1998 | – |
| 1998 | 10Kilometr | 42:25 | – | 20 feb 1998 | – |