Mzolisi Makhanda
- Nascita
- 21 nov 1982 (43 anni)
- Discipline
- Maratona · 10 Kilometres Road
Mzolisi Makhanda è un fondista di Sudafrica, nato il 21 novembre 1982. Gareggia principalmente nei Semi, Marathon e 15Kilometr.
I suoi record personali includono 1:08:43 nei Semi, 2:20:43 nei Marathon, 47:31 nei 15Kilometr e 30:52 nei 10Kilometr. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Sudafrica.
Record personale · Maratona2:20:43
Miglior prestazione 20231:11:253 giu 2023 · Gqeberha
Record personale · 10 Kilometres Road30:52
Ultima garaNelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch.3 giu 2023 · 1:11:25
Al 13 nov 2026: Maratona 2:20:43, 10 Kilometres Road 30:52, Miglior prestazione 2023 1:11:25 (3 giu 2023, Gqeberha (RSA)) · Ultima gara: Nelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch., 3 giu 2023, 1:11:25 · 43 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
15KilometrPort Elizabeth 201247:31–
10KilometrPort Elizabeth 201230:52–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | Semi | 1:11:25 | – | 3 giu 2023 | Nelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch. |
| 2020 | Marathon | 2:31:37 | – | 29 feb 2020 | – |
| 2018 | Marathon | 2:30:30 | – | 23 set 2018 | Cape Town Marathon |
| 2016 | Marathon | 2:31:07 | – | 20 feb 2016 | East London (RSA) |
| 2015 | 10Kilometr | 31:17 | – | 22 ago 2015 | Uitenhage (RSA) |
| 2015 | 15Kilometr | 48:00 | – | 28 feb 2015 | Port Elizabeth (RSA) |
| 2015 | Marathon | 2:27:47 | – | 7 feb 2015 | Port Elizabeth (RSA) |
| 2014 | Marathon | 2:30:23 | – | 21 set 2014 | Cape Town (RSA) |