Monika Olejarz

POLDonne

Data di nascita18 dic 1992

Altezza-

Peso-

Monika Olejarz è una mezzofondista di Polonia, nata il 18 dicembre 1992. Gareggia principalmente nei 800m, 1500m e 3000m.

I suoi record personali includono 2:23.30 nei 800m, 4:39.51 nei 1500m, 9:16.51 nei 3000m, 15:54.74 nei 5000m e 33:41.51 nei 10000m. Ha conquistato 2 medaglie d'oro nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Polonia.

In sintesi

10 Kilometres Road

32:15

Maratona

2:29:51

Miglior prestazione 2026

34:16

8 mar 2026 · Tor regatowy Malta, Poznan (POL)

Miglior prestazione 2026

Ultima gara

11. Wizz Air Warsaw Praski Night Half Marathon

5 set 2026 · 1:13:42

11. Wizz Air Warsaw Praski Night Half Marathon

Età

33 anni

Al 1 ott 2026: 10 Kilometres Road 32:15, Maratona 2:29:51, Miglior prestazione 2026 34:16 (8 mar 2026, Tor regatowy Malta, Poznan (POL)) · Ultima gara: 11. Wizz Air Warsaw Praski Night Half Marathon, 5 set 2026, 1:13:42 · 33 anni

Record personali

2:23.30

4:39.51

9:16.51

15:54.74

33:41.51

1:10:39

2:29:51

10:42.41

5Kilometre

16:16

2000Metres

7:03.91

10Kilometr

32:15

1000m

3:05.34

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

Stagione	Disciplina	Risultato	Vento	Data	Tendenza	Competizioni
2026	5Kilometre	17:14	-	21 giu 2026	↑	Polish 5km Road Running Championships - Women
2026	10Kilometr	34:16	-	8 mar 2026	↑	Recordowa Dziesiatka, Tor regatowy Malta, Poznan
2026	Semi	1:13:42	-	5 set 2026	↑	11. Wizz Air Warsaw Praski Night Half Marathon
2026	Marathon	2:36:47	-	12 apr 2026	↓	DOZ Maraton Łódź
2025	5Kilometre	16:33	-	26 apr 2025	↑	adizero: Road to Records
2025	10Kilometr	32:15	-	16 mar 2025	↑	Recordowa Dziesiatka
2024	Semi	1:10:39	-	28 gen 2024	↑	Medio Maraton Sevilla
2023	Semi	1:13:05	-	16 apr 2023	↑	2023 Poznan Half Marathon
2023	Marathon	2:31:15	-	22 ott 2023	↓	Poznan (POL)
2022	5Kilometre	16:25	-	6 nov 2022	↑	Polish 5km Road Running Championships, Warszawa
2022	10Kilometr	33:15	-	11 nov 2022	↑	-
2022	10000m	33:59.64	-	28 mag 2022	↑	European 10,000m Cup
2022	Semi	1:13:34	-	18 giu 2022	↑	Wrocław (POL)
2022	Marathon	2:29:51	-	10 apr 2022	↓	Debno (POL)
2021	3000m	9:16.51	-	22 mag 2021	↑	Stadion AWFiS, Gdansk (POL)
2021	5000m	15:54.74	-	26 mag 2021	↑	Stadion Miejski, Oleśnica (POL)
2021	5Kilometre	16:16	-	7 nov 2021	↑	Polish 5km Road Running Championships
2021	CrossCount	23:38	-	27 nov 2021	-	Polish Cross Country Championships, Tomaszów Lubelski - XC 6.0km
2021	10Kilometr	33:07	-	24 ott 2021	↑	Kolo (POL)
2021	10000m	33:41.51	-	24 apr 2021	↑	Polish 10000m Championships
2021	Semi	1:12:50	-	5 set 2021	↑	Pila (POL)
2020	3000m	9:26.52	-	15 ago 2020	↑	Józef Żylewicz Memorial, Stadion AWFiS, Gdansk
2020	5000m	16:43.33	-	28 lug 2020	↑	Stadion Miejski, Toruń (POL)
2020	10Kilometr	33:11	-	11 nov 2020	↑	Polish 10 km Road Running Championships
2020	Semi	1:16:10	-	4 set 2020	↑	Polish Half Marathon Championships, Bydgoszcz
2019	Semi	1:19:55	-	8 set 2019	↑	Half Marathon
2018	5000m	18:18.18	-	22 lug 2018	↑	Polish Championships, Lublin
2018	Semi	1:22:16	-	2 set 2018	↑	Pila (POL)
2016	5Kilometre	17:26	-	11 giu 2016	↑	Warszawa (POL)
2016	10Kilometr	35:30	-	19 mar 2016	↑	Poznan (POL)
2015	1500m	4:39.51	-	21 lug 2015	↑	Kraków (POL)
2015	5000m	17:17.15	-	2 giu 2015	↑	Łomża (POL)
2015	10000m	37:29.80	-	16 mag 2015	↑	Wieliczka (POL)
2015	Semi	1:22:51	-	20 giu 2015	↑	Wrocław (POL)
2014	1500m	4:43.91	-	17 mag 2014	↑	Łódź (POL)
2014	3000m	10:21.62	-	18 mag 2014	↑	Łódź (POL)
2014	3000mSt	10:42.41	-	30 ago 2014	↑	Inowroclaw (POL)
2014	5000m	18:17.87	-	29 lug 2014	↑	Szczecin (POL)
2014	10000m	37:16.64	-	27 apr 2014	↑	Bialogard (POL)
2013	2000Metres	7:03.91	-	18 mag 2013	↑	Warszawa (POL)
2013	3000m	10:23.96	-	15 giu 2013	↑	Łomża (POL)
2013	3000mSt	11:09.07	-	29 giu 2013	↑	Bydgoszcz (POL)
2013	5000m	18:09.00	-	30 giu 2013	↑	Bydgoszcz (POL)
2012	800m	2:23.30	-	17 ago 2012	-	Miedzyzdroje (POL)
2012	1500m	4:46.69	-	27 mag 2012	↑	Gdansk (POL)
2012	3000m	10:10.12	-	13 mag 2012	↑	Łódź (POL)
2012	3000mSt	11:13.84	-	1 set 2012	↑	Radom (POL)
2012	5000m	18:13.55	-	2 set 2012	↑	Radom (POL)
2012	10000m	37:58.24	-	15 set 2012	↑	Pasłęk (POL)
2011	1500m	4:42.81	-	9 giu 2011	↑	Siedlce (POL)
2011	2000Metres	7:26.42	-	24 set 2011	↑	Czestochowa (POL)
2011	3000m	10:19.30	-	24 giu 2011	↑	Toruń (POL)
2011	3000mSt	10:58.63	-	15 giu 2011	↑	Plock (POL)
2010	1000m	3:05.34	-	17 ago 2010	-	Miedzyzdroje (POL)
2010	2000Metres	7:22.87	-	12 set 2010	↑	Łódź (POL)
2010	3000mSt	11:16.92	-	28 ago 2010	↑	Kraków (POL)

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Semi	1:13:42	-	5 set	11. Wizz Air Warsaw Praski Night Half Marathon
5Kilometre	17:14	-	21 giu	Polish 5km Road Running Championships - Women
Marathon	2:36:47	-	12 apr	DOZ Maraton Łódź
10Kilometr	34:16	-	8 mar	Recordowa Dziesiatka, Tor regatowy Malta, Poznan

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
10Kilometr	33:29	-	19 ott	Polish Women's 10km Road Running Championships, Kolo
5Kilometre	16:33	-	26 apr	adizero: Road to Records
10Kilometr	33:49	-	13 apr	European Running Championships
10Kilometr	33:49	-	12 apr	European Running Championships
10Kilometr	32:15	-	16 mar	Recordowa Dziesiatka

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Semi	1:16:12	-	15 giu	Mattoni Olomouc Half Marathon, Olomouc
Semi	1:13:42	-	9 giu	European Athletics Championships, Stadio Olimpico, Roma
Semi	1:13:42	-	8 giu	European Athletics Championships, Stadio Olimpico, Roma
Semi	1:12:05	-	24 mar	18th Warsaw Half Marathon
Semi	1:10:39	-	28 gen	Medio Maraton Sevilla

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Marathon	2:31:15	-	22 ott	Poznan Marathon, Poznan - Polish Marathon Ch.
Marathon	2:37:18	-	26 ago	World Athletics Championships, Budapest 2023, Hősök tere, Budapest
Semi	1:16:23	-	17 giu	Mattoni Olomouc Half Marathon, Olomouc
Semi	1:15:23	-	3 giu	Mattoni České Budějovice Half Marathon, České Budějovice
Semi	1:13:05	-	16 apr	2023 Poznan Half Marathon
Marathon	2:31:52	-	19 feb	Zurich Maraton de Sevilla, Sevilla

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
10Kilometr	33:15	-	11 nov	Bieg Niepodległości, Warszawa
5Kilometre	16:25	-	6 nov	Polish 5km Road Running Championships, Warszawa
Semi	1:15:38	-	16 ott	Cracovia Royal Half Marathon, Kraków
Semi	1:15:34	-	11 set	Polish Half Marathon Championships, Ilawa
5Kilometre	16:43	-	3 set	Adidas Runners Piątka Praska, Warszawa
Marathon	2:37:15	-	15 ago	European Athletics Championships, Olympiastadion, München
Semi	1:13:34	-	18 giu	PKO Night Wrocław Half Marathon, Wrocław
10000m	33:59.64	-	28 mag	European 10,000m Cup
Marathon	2:29:51	-	10 apr	Maraton Dębno Dębno, Debno - Polish Marathon Ch.

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
CrossCount	23:38	-	27 nov	Polish Cross Country Championships, Tomaszów Lubelski - XC 6.0km
10Kilometr	33:31	-	11 nov	BiegNiepodleglosci.pl RunPoland, Poznan - Polish 10 km Ch.
5Kilometre	16:16	-	7 nov	Polish 5km Road Running Championships
10Kilometr	33:07	-	24 ott	Międzynarodowy Bieg Warciański im. Zdzisława Krzyszkowiaka, Kolo
Semi	1:13:40	-	17 ott	PZU Cracovia Półmaraton Królewski, Kraków
Semi	1:16:15	-	10 ott	PKO Polmarathon, Żywiec
Semi	1:13:31	-	17 set	Polish Half Marathon Championships
Semi	1:12:50	-	5 set	Międzynarodowy Półmaraton Signify, Pila
5Kilometre	16:34	-	7 ago	Bieg św. Dominika, Gdansk
5000m	16:05.95	-	26 giu	Polish Championships, Golęcin Stadion, Poznan
5000m	16:05.95	-	25 giu	Polish Championships, Golęcin Stadion, Poznan
5000m	15:54.74	-	26 mag	Wiesław Kiryk Memorial, Stadion Miejski, Oleśnica
3000m	9:16.51	-	22 mag	Józef Żylewicz Memorial, Stadion AWFiS, Gdansk
10000m	33:41.51	-	24 apr	Polish 10000m Championships
5000m	16:49.37	-	24 apr	Polish 10000m Championships

Monika Olejarz

Record personali

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

2026

2025

2024

2023

2022

2021

2020

Palmares