Monika HEIß
- Nascita
- 20 dic 1974 (51 anni)
- Discipline
- Maratona · Mezza maratona
Monika HEIß è un fondista di Germania, nato il 20 dicembre 1974. Gareggia principalmente nei Semi, Marathon e 10Kilometr.
I suoi record personali includono 1:17:40 nei Semi, 2:44:39 nei Marathon e 35:57 nei 10Kilometr. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Germania.
Record personale · Maratona2:44:39
Miglior prestazione 20251:25:3112 ott 2025 · München
Record personale · Mezza maratona1:17:40
Ultima garaMünchen Half Marathon12 ott 2025 · 1:25:31
Al 13 nov 2026: Maratona 2:44:39, Mezza maratona 1:17:40, Miglior prestazione 2025 1:25:31 (12 ott 2025, München (GER)) · Ultima gara: München Half Marathon, 12 ott 2025, 1:25:31 · 51 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
10KilometrErding 201235:57–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | Semi | 1:25:31 | – | 12 ott 2025 | München Half Marathon |
| 2019 | Marathon | 2:48:11 | – | 28 apr 2019 | Metro Group Marathon, Düsseldorf |
| 2015 | 10Kilometr | 36:44 | – | 6 set 2015 | German 10km Championships |
| 2015 | Semi | 1:18:06 | – | 25 apr 2015 | Ingolstadt (GER) |
| 2014 | Semi | 1:18:19 | – | 6 apr 2014 | German Half Marathon Championships |
| 2014 | Marathon | 2:48:15 | – | 12 ott 2014 | München (GER) |
| 2012 | 10Kilometr | 35:57 | – | 23 set 2012 | Erding (GER) |
| 2012 | Semi | 1:17:40 | – | 15 apr 2012 | Griesheim (GER) |