Miriam Thole
- Nascita
- 24 dic 1989 (36 anni)
- Discipline
- 10 Kilometres Road · Mezza maratona
Miriam Thole è una fondista di Malawi, nata il 24 dicembre 1989. Gareggia principalmente nei 3000m, 5000m e 10000m.
I suoi record personali includono 9:45.50 nei 3000m, 16:50.32 nei 5000m, 36:04.28 nei 10000m, 1:17:44 nei Semi e 34:27 nei 10Kilometr. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Malawi.
Record personale · 10 Kilometres Road34:27
Miglior prestazione 201235:1919 mag 2012
Record personale · Mezza maratona1:17:44
Al 13 nov 2026: 10 Kilometres Road 34:27, Mezza maratona 1:17:44, Miglior prestazione 2012 35:19 (19 mag 2012) · 36 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
10KilometrDurban 200934:27–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2012 | 5000m | 16:58.93 | – | 4 mag 2012 | – |
| 2012 | 10Kilometr | 35:19 | – | 19 mag 2012 | – |
| 2012 | 10000m | 36:04.28 | – | 5 mag 2012 | – |
| 2011 | 10Kilometr | 36:57 | – | 27 ago 2011 | – |
| 2010 | 10Kilometr | 36:39 | – | 28 ago 2010 | – |
| 2009 | 3000m | 9:45.50 | – | 6 mar 2009 | – |
| 2009 | 5000m | 16:50.32 | – | 13 mar 2009 | – |
| 2009 | 10Kilometr | 34:27 | – | 8 feb 2009 | – |