Milena Podžugina
EstoniaAttivo- Nascita
- 9 ago 1999 (27 anni)
- Discipline
- Salto in lungo
Milena Podžugina è una saltatrice di Estonia, nata il 9 agosto 1999. Gareggia principalmente nei LJ.
I suoi record personali includono 5.29 nei LJ. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Estonia.
Record personale · Salto in lungo5.29
Miglior prestazione 20264.9827 giu 2026 · Heino Lipp Stadium, Jöhvi
Ultima garaEstonian CUP27 giu 2026 · 4.98
Al 15 nov 2026: Salto in lungo 5.29, Miglior prestazione 2026 4.98 (27 giu 2026, Heino Lipp Stadium, Jöhvi (EST)) · Ultima gara: Estonian CUP, 27 giu 2026, 4.98 · 27 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | LJ Indoor | 4.92 | – | 11 feb 2026 | Nõmme KJK lahtised meistrivõistlused, Tallinna Kergejõustikuhall, Tallinn (i) |
| 2026 | LJ | 4.98 | +1.7 | 27 giu 2026 | Estonian CUP |
| 2025 | LJ | 5.29 | +1.2 | 22 giu 2025 | VIII Margus Keerma mälestusvõistlused, Kuusalu staadion, Kuusalu |
| 2024 | LJ | 5.06 | +1.9 | 2 giu 2024 | Harjumaa 2024.a meistrivõistlused ja noorte meistrivõistlused kergejõustikus, Kuusalu staadion, Kuusalu |