Maria Shai
SudafricaAttivo- Discipline
- 10 Kilometres Road · Mezza maratona
Maria Shai è un fondista di Sudafrica. Gareggia principalmente nei 5000m, 10000m e Semi.
I suoi record personali includono 17:30.96 nei 5000m, 35:41.62 nei 10000m, 1:18:49 nei Semi, 3:06:54 nei Marathon e 56:09 nei 15Kilometr. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Sudafrica.
Record personale · 10 Kilometres Road35:02
Miglior prestazione 202637:0117 ott 2026 · Tshwane
Record personale · Mezza maratona1:18:49
Ultima garaSouth African 10km Championships17 ott 2026 · 37:01
Al 13 nov 2026: 10 Kilometres Road 35:02, Mezza maratona 1:18:49, Miglior prestazione 2026 37:01 (17 ott 2026, Tshwane (RSA)) · Ultima gara: South African 10km Championships, 17 ott 2026, 37:01
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
15KilometrLeondale 201956:09–
10KilometrPietermaritzburg 201735:02–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10Kilometr | 37:01 | – | 17 ott 2026 | South African 10km Championships |
| 2024 | 10Kilometr | 38:02 | – | 7 lug 2024 | Absa Run Your City Durban 10K |
| 2023 | CrossCount | 41:38 | – | 16 set 2023 | South African Cross Country Championships, Madibaz Stadium, Port Elizabeth - XC 10.0km |
| 2019 | 10Kilometr | 35:44 | – | 4 mag 2019 | Spar Grand Prix Series 10K, Port Elizabeth |
| 2019 | 15Kilometr | 56:09 | – | 17 mar 2019 | Leondale (RSA) |
| 2019 | Semi | 1:23:24 | – | 20 apr 2019 | Two Oceans Half Marathon, Cape Town |
| 2018 | 10Kilometr | 35:03 | – | 5 mag 2018 | Port Elizabeth (RSA) |
| 2018 | 12Kilometr | 42:40 | – | 20 mag 2018 | Cape Town 12 km |