Miglior prestazione 202636:29.911 mag 2026
Ultima garaPortuguese 10,000m Championships1 mag 2026 · 36:29.91
Al 14 nov 2026: Miglior prestazione 2026 36:29.91 (1 mag 2026) · Ultima gara: Portuguese 10,000m Championships, 1 mag 2026, 36:29.91
Record personali
Nessun record personale
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | MileRoad | 5:15.52 | – | 18 apr 2026 | Portuguese 1 Mile Road Running Championships |
| 2026 | 3000m | 10:26.13 | – | 22 feb 2026 | Campeonato Regional s23 3 seniores |
| 2026 | 5Kilometre | 18:04 | – | 15 mar 2026 | Portuguese 5 km Road Running Championships, Vila Real de Santo António |
| 2026 | 10000m | 36:29.91 | – | 1 mag 2026 | Portuguese 10,000m Championships |
| 2025 | 1500m | 4:48.71 | – | 26 giu 2025 | Noites no CMACS, Complexo Municipal de Atletismo Carla Sacramento, Seixal |