MP
Margarita Ponomaryova
RUSDonneData di nascita19 giu 1963
BirthplaceBalkhash, Kazakhstan
Altezza1.78 m
Peso58 kg
Margarita Ponomaryova è una velocista di Russia, nata il 19 giugno 1963 a Balkhash, Kazakhstan. Alto 1.78 m e pesante 58 kg, Gareggia principalmente nei 400m, 400mH e 4x400m.
I suoi record personali includono 52.05 nei 400m, 53.48 nei 400mH, 3:18.38 nei 4x400m, 3:27.95 nei 4x400Metre e 53.71 nei 400m-short-track. Ha conquistato 2 medaglie d'oro, 4 medaglie d'argento e 3 medaglie di bronzo nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Russia.
In sintesi
500 Metres Short Track
1:09.35
Miglior prestazione 1996
55.04
3 lug 1996 · St. Petersburg (RUS)
Medaglie
Campionati del Mondo: 1 argento, 1 bronzo
Età
63 anni
Al 30 set 2026: 400 m ostacoli 53.48 (#51 di sempre), 500 Metres Short Track 1:09.35, Miglior prestazione 1996 55.04 (3 lug 1996, St. Petersburg (RUS)) · Campionati del Mondo: 1 argento, 1 bronzo · 63 anni
PB
Record personali
52.05
4x400m
3:18.38
4x400Metre
3:27.95
400m-short-track
53.71
300m
38.20
300m-short-track
38.20
500Metres
1:09.35
500m-short-track
1:09.35
600m
1:28.37
600m-short-track
1:28.37
🏅
Medaglie
| 🥇 | 🥈 | 🥉 | Totale | |
|---|---|---|---|---|
| Campionati del Mondo | - | 1 | 1 | 2 |