Margarita Ponomaryova
- Naissance
- 19 juin 1963 (63 ans)
- Lieu de naissance
- Balkhash, Kazakhstan
- Épreuves
- 400 m haies · 500 Metres Short Track
- Taille
- 1.78 m
- Poids
- 58 kg
Margarita Ponomaryova est une sprinteuse de la Russie, née le 19 juin 1963 à Balkhash, Kazakhstan. Mesurant 1.78 m pour 58 kg, Elle concourt principalement sur 400m, 400mH et 4x400m.
Ses records personnels incluent 52.05 sur 400m, 53.48 sur 400mH, 3:18.38 sur 4x400m, 3:27.95 sur 4x400Metre et 53.71 sur 400m-short-track. Elle a remporté 2 médailles d'or, 4 médailles d'argent et 3 médailles de bronze en compétitions internationales majeures. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant de la Russie.
Au 13 nov. 2026 : 400 m haies 53.48 (n°51 de tous les temps), 500 Metres Short Track 1:09.35, Meilleure perf 1996 55.04 (3 juil. 1996, St. Petersburg (RUS)) · Championnats du monde: 1 argent, 1 bronze · 63 ans
Records personnels
Calculateur de points WA →Médailles
| Compétitions | Or | Arg. | Br. | Total |
|---|---|---|---|---|
| Championnats du Monde | – | 1 | 1 | 2 |
Progression
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|
| 1996 | 400m Salle | 53.71 | – | 24 févr. 1996 | Moskva (RUS) (i) |
| 1996 | 400m-short-track Salle | 53.71 | – | 24 févr. 1996 | Russian Indoor Championships |
| 1996 | 400mH | 55.04 | – | 3 juil. 1996 | St. Petersburg (RUS) |
| 1993 | 400mH | 53.48 | – | 19 août 1993 | IAAF World Championships, Gottlieb-Daimler Stadion, Stuttgart |
| 1993 | 4x400m | 3:18.38 | – | 22 août 1993 | IAAF World Championships, Gottlieb-Daimler Stadion, Stuttgart |
| 1992 | 400mH | 53.66 | – | 21 août 1992 | Olympiastadion, Berlin (GER) |
| 1992 | 4x400m | 3:30.43 | – | 25 sept. 1992 | La Habana IAAF World Cup |
| 1991 | 400mH | 54.08 | – | 7 août 1991 | Letzigrund, Zürich (SUI) |