Makhosonke Fika

Makhosonke Fika

Nascita
20 gen 1973 (53 anni)
Discipline
Maratona · Mezza maratona

Makhosonke Fika è un fondista di Sudafrica, nato il 20 gennaio 1973. Gareggia principalmente nei 3000m, 5000m e 10000m.

I suoi record personali includono 8:22.3h nei 3000m, 13:32.36 nei 5000m, 28:30.9h nei 10000m, 1:01:58 nei Semi e 2:10:16 nei Marathon. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Sudafrica.

Record personale · Maratona2:10:16
Miglior prestazione 200930:3029 ago 2009
Record personale · Mezza maratona1:01:58

Al 13 nov 2026: Maratona 2:10:16, Mezza maratona 1:01:58, Miglior prestazione 2009 30:30 (29 ago 2009) · 53 anni

Record personali

Calcolatore punti WA →
DisciplinaRisultatoDi sempre
3000mStellenbosch 1998Classifica di tutti i tempi di Sudafrica nei 3000 m8:22.3h929 pt–
15KilometrOK 199843:34–

Progressione

StagioneDisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
200910Kilometr 30:30–29 ago 2009–
200610Kilometr 30:05–29 lug 2006–
200615Kilometr 47:55–1 lug 2006–
2006Semi 1:08:06–24 set 2006–
200630Kilometr 1:44:42–14 gen 2006–
2006Marathon 2:20:08–19 feb 2006–
20055000m 14:28.3h–12 feb 2005–
200510Kilometr 30:27–15 ott 2005–