Makhosi Mhongo
- Nascita
- 3 gen 1982 (44 anni)
- Discipline
- 10 Kilometres Road · Maratona
Makhosi Mhongo è un fondista di Sudafrica, nato il 3 gennaio 1982. Gareggia principalmente nei 5000m, Semi e Marathon.
I suoi record personali includono 17:39.06 nei 5000m, 1:22:07 nei Semi, 2:54:15 nei Marathon e 35:57 nei 10Kilometr. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Sudafrica.
Record personale · 10 Kilometres Road35:57
Miglior prestazione 202438:367 lug 2024 · Kings Park Athletics Stadium, Durban
Record personale · Maratona2:54:15
Ultima garaAbsa Run Your City Durban 10K7 lug 2024 · 38:36
Al 14 nov 2026: 10 Kilometres Road 35:57, Maratona 2:54:15, Miglior prestazione 2024 38:36 (7 lug 2024, Kings Park Athletics Stadium, Durban (RSA)) · Ultima gara: Absa Run Your City Durban 10K, 7 lug 2024, 38:36 · 44 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
10KilometrPietermaritzburg 201935:57–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2024 | 10Kilometr | 38:36 | – | 7 lug 2024 | Absa Run Your City Durban 10K |
| 2022 | 10Kilometr | 36:44 | – | 29 mag 2022 | Durban (RSA) |
| 2021 | 5000m | 17:39.06 | – | 6 mar 2021 | Kings Park Athletics Stadium, Durban (RSA) |
| 2021 | 10Kilometr | 36:35 | – | 9 ott 2021 | Gqeberha (RSA) |
| 2021 | Semi | 1:22:07 | – | 1 mag 2021 | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
| 2019 | 10Kilometr | 35:57 | – | 18 ago 2019 | Spar Grand Prix Series, Pietermaritzburg |
| 2019 | Marathon | 2:54:15 | – | 15 set 2019 | Sanlam Cape Town Marathon |