Lorenz Rau

GermaniaGermaniaAttivo
Nascita
10 dic 1998 (27 anni)
Discipline
Mezza maratona · 10 000 m

Lorenz Rau è un mezzofondista di Germania, nato il 10 dicembre 1998. Gareggia principalmente nei 800m, 1500m e 3000m.

I suoi record personali includono 1:58.72 nei 800m, 3:56.29 nei 1500m, 8:22.96 nei 3000m, 14:21.41 nei 5000m e 30:00.34 nei 10000m. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Germania.

Record personale · Mezza maratona1:06:02
Miglior prestazione 20261:06:0215 feb 2026 · Barcelona
Miglior prestazione 2026
Record personale · 10 000 m30:00.34
Ultima garaMainova Frankfurt Marathon25 ott 2026 · 2:28:42
Mainova Frankfurt Marathon

Al 14 nov 2026: Mezza maratona 1:06:02, 10 000 m 30:00.34, Miglior prestazione 2026 1:06:02 (15 feb 2026, Barcelona (ESP)) · Ultima gara: Mainova Frankfurt Marathon, 25 ott 2026, 2:28:42 · 27 anni

Record personali

Calcolatore punti WA →
DisciplinaRisultatoDi sempre
800mMarburg 2021Classifica di tutti i tempi di Germania nei 800 m1:58.72793 pt–
1500mPfungstadt 2023Classifica di tutti i tempi di Germania nei 1500 m3:56.29899 pt–
3000mPfungstadt 2023Classifica di tutti i tempi di Germania nei 3000 m8:22.96926 pt–
5000mHeusden-Zolder 2024Classifica di tutti i tempi di Germania nei 5000 m14:21.41930 pt–
10000mWassenberg 2024Classifica di tutti i tempi di Germania nei 10 000 m30:00.34955 pt–
SemiBarcelona 2026Classifica di tutti i tempi di Germania nei Mezza maratona1:06:02956 pt–

Progressione

StagioneDisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
20265000m 15:11.94–6 giu 2026The Lightning 10.000
202610Kilometr 31:56–8 mar 2026Straßenlauf „Rund um das Bayer-Kreuz“, Leverkusen
2026Semi 1:06:02–15 feb 2026Hyundai Mitja Marató de Barcelona by Brooks
2026Marathon 2:28:42–25 ott 2026Mainova Frankfurt Marathon
20253000m-short-track Indoor8:32.93–26 gen 2025Hessische Hallenmeisterschaften M/F/U18, Sportzentrum Kalbach, Frankfurt (i)
20253000m Indoor8:32.93–26 gen 2025Hessische Hallenmeisterschaften M/F/U18, Sportzentrum Kalbach, Frankfurt (i)
202510Kilometr 31:28–7 set 2025German 10km Road Running Championships
2025Marathon 2:24:49–6 apr 2025Hannover Marathon, Friedrichswall, Hannover - German Marathon Ch.