Laura Luengo

ESPDonne

Data di nascita18 ago 1997

Altezza-

Peso-

Laura Luengo è una velocista di Spagna, nata il 18 agosto 1997. Gareggia principalmente nei 200m, 1500m e 3000m.

I suoi record personali includono 26.41 nei 200m, 4:45.25 nei 1500m, 9:53.04 nei 3000m, 9:44.94 nei 3000m e 16:10.55 nei 5000m. Ha conquistato 1 medaglia d'oro nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Spagna.

In sintesi

Maratona

2:22:31

#234 di sempre

Mezza maratona

1:08:50

#451 di sempre

Miglior prestazione 2026

33:30

23 mag 2026 · Albacete (ESP)

Miglior prestazione 2026

Ultima gara

V 10k Nocturna Internacional Ciudad de Albacete

23 mag 2026 · 33:30

V 10k Nocturna Internacional Ciudad de Albacete

Età

29 anni

Al 1 ott 2026: Maratona 2:22:31 (#234 di sempre), Mezza maratona 1:08:50 (#451 di sempre), Miglior prestazione 2026 33:30 (23 mag 2026, Albacete (ESP)) · Ultima gara: V 10k Nocturna Internacional Ciudad de Albacete, 23 mag 2026, 33:30 · 29 anni

Record personali

200mi

26.41

1500m

4:45.25

3000m

9:53.04

3000mi

9:44.94

16:10.55

33:45.80

1:08:50

2:22:31

3000m-short-tracki

9:44.94

3000m-short-track

9:44.94

10Kilometr

31:50

1000m

3:09.27

200m-short-tracki

26.41

200m-short-track

26.41

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

Stagione	Disciplina	Risultato	Vento	Data	Tendenza	Competizioni
2026	10Kilometr	33:30	-	23 mag 2026	↓	V 10k Nocturna Internacional Ciudad de Albacete
2025	CrossCount	27:39	-	30 nov 2025	↓	C.I.C. Alcobendas-Comunidad de Madrid, Alcobendas - XC 8.04km
2025	10Kilometr	32:00	-	9 mar 2025	↓	I 10K Internacional de Bilbao
2025	Marathon	2:30:55	-	14 set 2025	↓	World Athletics Championships, Tokyo 2025, National Stadium, Tokyo
2024	10Kilometr	32:45	-	30 mar 2024	↓	Cursa Patrimoni Eivissa 10K
2024	CrossCount	34:31	-	21 gen 2024	↓	LIII Gran Premio Cáceres Diputación de Cáceres, Malpartida de Plasencia, Cáceres - XC 9.0km
2024	Semi	1:08:50	-	27 ott 2024	↑	Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich
2024	Marathon	2:22:31	-	1 dic 2024	↓	Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich
2023	CrossCount	31:30	-	19 nov 2023	↓	Cross Internacional de Soria, Soria - XC 8.801km
2023	10Kilometr	31:50	-	11 giu 2023	↓	Madrid Vintage Run by Total Energies
2023	10000m	34:59.60	-	3 giu 2023	↑	European 10,000m Cup, Stade Complexe Sportif Jean-Paul Chasseboeuf, Pacé
2023	Semi	1:09:41	-	22 ott 2023	↑	Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso Zurich
2023	Marathon	2:25:35	-	3 dic 2023	↓	Maraton Valencia Trinidad Alfonso
2022	3000m	9:53.68	-	29 giu 2022	↑	Cáceres (ESP)
2022	5000m	16:10.55	-	4 giu 2022	↑	Meeting Jaen Paraiso Interior, Polideportivo Municipal, Andújar
2022	CrossCount	27:54	-	27 nov 2022	↓	Cross Internacional de la Constitucion Alcobendas - Memorial Antonio Rodriguez Benavente, Alcobendas - XC 8.04km
2022	10Kilometr	32:52	-	31 dic 2022	↓	Nationale Nederlanden San Silvestre Vallecana
2022	10000m	33:45.80	-	9 apr 2022	↑	Pista Municipal de Faro, Faro (POR)
2022	Semi	1:12:39	-	23 ott 2022	↑	Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso Zurich, Valencia
2021	3000m	9:53.04	-	30 giu 2021	↑	Plasencia (ESP)
2021	CrossCount	26:58	-	21 nov 2021	↓	XXXIX Cross of Italica, Sevilla - XC 10.1km
2021	Semi	1:14:15	-	24 ott 2021	↑	Medio Maraton Valencia Trinidad Alfonso EDP
2020	10Kilometr	32:43	-	22 nov 2020	↓	10K Alcobendas
2020	10000m	34:07.40	-	18 dic 2020	↑	Portuguese 10,000m Championships
2019	1500m	4:45.25	-	20 lug 2019	↑	Madrid (ESP)
2019	3000mi	9:44.94	-	21 dic 2019	↑	Gallur, Madrid (ESP) (i)
2019	3000m-short-track	9:44.94	-	21 dic 2019	↑	-
2019	3000m-short-tracki	9:44.94	-	21 dic 2019	↑	Gallur, Madrid (ESP) (i)
2019	3000m	10:04.04	-	15 giu 2019	↑	-
2019	5000m	16:56.29	-	8 giu 2019	↑	Los Corrales de Buelna (ESP)
2019	CrossCount	22:40	-	8 dic 2019	↓	26th SPAR European Cross Country Championships, Lisboa
2019	10000m	36:50.64	-	13 apr 2019	↑	Burjassot (ESP)
2018	3000m	10:19.19	-	20 mag 2018	↑	Alcorcón (ESP)
2017	200m-short-track	26.41	-	11 feb 2017	→	-
2017	200mi	26.41	-	11 feb 2017	-	Madrid (ESP) (i)
2017	200m-short-tracki	26.41	-	11 feb 2017	→	Madrid (ESP) (i)
2016	1500m	4:47.91	-	26 mag 2016	↑	Fuenlabrada (ESP)
2016	3000m-short-tracki	10:16.22	-	19 mar 2016	↑	Sabadell (ESP) (i)
2016	3000m-short-track	10:16.22	-	19 mar 2016	↑	-
2016	3000mi	10:16.22	-	19 mar 2016	↑	Sabadell (ESP) (i)
2015	1000m	3:09.27	-	11 lug 2015	-	Moratalaz, Madrid (ESP)
2015	1500m	4:57.36	-	28 mag 2015	↑	Fuenlabrada (ESP)

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
CrossCount	27:39	-	30 nov	C.I.C. Alcobendas-Comunidad de Madrid, Alcobendas - XC 8.04km
Marathon	2:30:55	-	15 set	World Athletics Championships, Tokyo 2025, National Stadium, Tokyo
Marathon	2:30:55	-	14 set	World Athletics Championships, Tokyo 2025, National Stadium, Tokyo
10Kilometr	32:35	-	13 apr	European Running Championships
10Kilometr	32:35	-	12 apr	European Running Championships
10Kilometr	32:00	-	9 mar	I 10K Internacional de Bilbao
CrossCount	31:07	-	19 gen	LIV Gran Premio Cáceres de la Diputación de Cáceres, Garrovillas de Alconétar - XC 9.0km

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Marathon	2:22:31	-	1 dic	Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich
Semi	1:08:50	-	27 ott	Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich
Semi	1:10:54	-	9 giu	European Athletics Championships, Stadio Olimpico, Roma
Semi	1:10:54	-	8 giu	European Athletics Championships, Stadio Olimpico, Roma
10Kilometr	32:45	-	30 mar	Cursa Patrimoni Eivissa 10K
CrossCount	37:11	-	28 gen	Spanish Cross Country Championships, Cerro de los Angeles circuit, Getafe - XC 10.019km
CrossCount	34:31	-	21 gen	LIII Gran Premio Cáceres Diputación de Cáceres, Malpartida de Plasencia, Cáceres - XC 9.0km

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
10Kilometr	32:52	-	31 dic	Nationale Nederlanden San Silvestre Vallecana
Marathon	2:25:35	-	3 dic	Maraton Valencia Trinidad Alfonso
CrossCount	31:30	-	19 nov	Cross Internacional de Soria, Soria - XC 8.801km
Semi	1:09:41	-	22 ott	Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso Zurich
10Kilometr	31:50	-	11 giu	Madrid Vintage Run by Total Energies
10000m	34:59.60	-	3 giu	European 10,000m Cup, Stade Complexe Sportif Jean-Paul Chasseboeuf, Pacé
Semi	1:11:12	-	14 mag	Spanish Road Running Championships
10Kilometr	32:20	-	15 apr	10km Huelva Puerta del Descubrimiento
CrossCount	36:59	-	18 feb	44th World Athletics Cross Country Championships, Bathurst
CrossCount	32:53	-	5 feb	LII Gran Premio Cáceres Campo a Través, Calzadilla - XC 10.0km
CrossCount	35:59	-	29 gen	Spanish Cross Country Championships, Circuito Las Balsas, Ortuella - XC 9.5km

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
CrossCount	30:55	-	19 dic	Cross Internacional de Venta de Baños, Venta de Baños - XC 7.975km
CrossCount	29:09	-	12 dic	27th SPAR European Cross Country Championships, Dublin
CrossCount	28:01	-	28 nov	Cross Internacional de La Constitucion Alcobendas, Alcobendas - XC 8.04km
CrossCount	26:58	-	21 nov	XXXIX Cross of Italica, Sevilla - XC 10.1km
CrossCount	27:07	-	14 nov	XVII Cross de Atapuerca, Atapuerca - XC 9.0km
Semi	1:14:15	-	24 ott	Medio Maraton Valencia Trinidad Alfonso EDP
3000m	9:53.04	-	30 giu	Encuentro Diputación de Cáceres, Plasencia

Laura Luengo

Record personali

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

2026

2025

2024

2023

2022

2021

2020

Palmares