Lara Nicole ORROCK

Lara Nicole ORROCK

SudafricaSudafrica
Nascita
1 giu 1999 (27 anni)

Lara Nicole ORROCK è un mezzofondista di Sudafrica, nato il 1 giugno 1999. Gareggia principalmente nei 1500m, Mile e 3000m.

I suoi record personali includono 4:35.58 nei 1500m, 5:18.55 nei Mile, 10:04.74 nei 3000m, 17:01.39 nei 5000m e 10:43.22 nei 3000mSt. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Sudafrica.

Miglior prestazione 202217:14.8922 gen 2022 · South Carolina Indoor T&F Complex, Columbia, SC (USA) (i)
Miglior prestazione 2022

Al 13 nov 2026: Miglior prestazione 2022 17:14.89 (22 gen 2022, South Carolina Indoor T&F Complex, Columbia, SC (USA) (i)) · 27 anni

Record personali

Calcolatore punti WA →
DisciplinaRisultatoDi sempre
1500mBloemfontein 2018Classifica di tutti i tempi di Sudafrica nei 1500 m4:35.58487 pt–
MileIndoorAL 20215:18.55343 pt–
3000mBloemfontein 2018Classifica di tutti i tempi di Sudafrica nei 3000 m10:04.74451 pt–
5000mCape Town 2017Classifica di tutti i tempi di Sudafrica nei 5000 m17:01.39487 pt–
3000mStPaarl 2018Classifica di tutti i tempi di Sudafrica nei 3000 m siepi10:43.22613 pt–
2000MetresBloemfontein 20167:09.94–

Progressione

StagioneDisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
20225000m Indoor17:14.89–22 gen 2022South Carolina Indoor T&F Complex, Columbia, SC (USA) (i)
20225000m-short-track Indoor17:14.89–22 gen 2022South Carolina Indoor T&F Complex, Columbia, SC (USA) (i)
20225000m-short-track 17:14.89–22 gen 2022–
2021mile-short-track 5:18.55–31 gen 2021–
2021Mile Indoor5:18.55–31 gen 2021CrossPlex Athletic Facility, Birmingham, AL (USA) (i)
2021mile-short-track Indoor5:18.55–31 gen 2021CrossPlex Athletic Facility, Birmingham, AL (USA) (i)
20213000m Indoor10:14.35–20 feb 2021JDL Fast Track, Winston Salem, NC (USA) (i)
20213000m-short-track 10:14.35–20 feb 2021–