Julia Ruge

GermaniaGermaniaAttivo
Discipline
10 Kilometres Road

Julia Ruge è una fondista di Germania. Gareggia principalmente nei Semi, Marathon e 5Kilometre.

I suoi record personali includono 1:23:21 nei Semi, 2:56:00 nei Marathon, 17:10 nei 5Kilometre e 37:38 nei 10Kilometr. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Germania.

Record personale · 10 Kilometres Road37:38
Miglior prestazione 202637:388 mar 2026 · Uelzen
Miglior prestazione 2026
Ultima garaBIG513 giu 2026 · 17:10
BIG5

Al 15 nov 2026: 10 Kilometres Road 37:38, Miglior prestazione 2026 37:38 (8 mar 2026, Uelzen (GER)) · Ultima gara: BIG5, 13 giu 2026, 17:10

Record personali

Calcolatore punti WA →
DisciplinaRisultatoDi sempre2026
SemiBerlin 2026Classifica di tutti i tempi di Germania nei Mezza maratona1:23:21872 pt––
MarathonHamburg 2026Classifica di tutti i tempi di Germania nei Maratona2:56:00889 pt––
5KilometreUtrecht 202617:10–#491
10KilometrUelzen 202637:38––

Progressione

StagioneDisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
20265Kilometre 17:10–13 giu 2026BIG5
202610Kilometr 37:38–8 mar 2026German 10km Road Running Championships, Uelzen
2026Semi 1:23:21–29 mar 2026Generali Berliner Halbmarathon
2026Marathon 2:56:00–26 apr 202640. Haspa Marathon Hamburg
202510Kilometr 38:52–7 set 202536. BARMER Alsterlauf Hamburg, Ballindamm, Hamburg