José Manuel Abascal

José Manuel Abascal

SpagnaSpagna
Nascita
14 gen 1981 (45 anni)
Discipline
10 Kilometres Road · 5000 m

José Manuel Abascal è un fondista di Spagna, nato il 14 gennaio 1981. Gareggia principalmente nei 3000m, 5000m e 10000m.

I suoi record personali includono 8:17.50 nei 3000m, 14:09.71 nei 5000m, 29:52.87 nei 10000m, 1:07:10 nei Semi e 2:27:31 nei Marathon. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Spagna.

Record personale · 10 Kilometres Road29:43
Miglior prestazione 20171:07:582 apr 2017 · Madrid
Miglior prestazione 2017
Record personale · 5000 m14:09.71

Al 13 nov 2026: 10 Kilometres Road 29:43, 5000 m 14:09.71, Miglior prestazione 2017 1:07:58 (2 apr 2017, Madrid (ESP)) · 45 anni

Record personali

Calcolatore punti WA →
DisciplinaRisultatoDi sempre
3000mGrosseto 2000Classifica di tutti i tempi di Spagna nei 3000 m8:17.50956 pt–
5000mBilbao 2004Classifica di tutti i tempi di Spagna nei 5000 m14:09.71968 pt–
10000mAvilés 2009Classifica di tutti i tempi di Spagna nei 10 000 m29:52.87965 pt–
SemiMadrid 2009Classifica di tutti i tempi di Spagna nei Mezza maratona1:07:10916 pt–
MarathonHamburg 2017Classifica di tutti i tempi di Spagna nei Maratona2:27:31836 pt–
15KilometrCuenca 201048:17–

Progressione

StagioneDisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
2017Semi 1:07:58–2 apr 2017Madrid (ESP)
2017Marathon 2:27:31–23 apr 2017Hamburg (GER)
201510Kilometr 31:52–26 apr 2015Madrid (ESP)
2015Semi 1:07:55–29 mar 2015Madrid (ESP)
201310Kilometr 31:23–14 apr 2013Dublin (IRL)
20105000m 14:18.51–7 lug 2010Mataró (ESP)
201010000m 30:12.36–30 giu 2010Cáceres (ESP)
201015Kilometr 48:17–5 giu 2010Cuenca (ESP)