Jonalee Adames

Discipline
5000 m

Jonalee Adames è una mezzofondista di Stati Uniti. Gareggia principalmente nei 1500m, Mile e 3000m.

I suoi record personali includono 4:46.13 nei 1500m, 5:16.37 nei Mile, 10:34.14 nei 3000m, 17:27.59 nei 5000m e 10:40.56 nei 3000m-short-track. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Stati Uniti.

Record personale · 5000 m17:27.59
Miglior prestazione 202617:27.5911 apr 2026 · Christy Mathewson-Memorial Stadium, Lewisburg, PA
Ultima garaAtlantic 10 Outdoor Track & Field Championships, George Mason Stadium, Fairfax, VA3 mag 2026 · 17:52.78

Al 15 nov 2026: 5000 m 17:27.59, Miglior prestazione 2026 17:27.59 (11 apr 2026, Christy Mathewson-Memorial Stadium, Lewisburg, PA (USA)) · Ultima gara: Atlantic 10 Outdoor Track & Field Championships, George Mason Stadium, Fairfax, VA, 3 mag 2026, 17:52.78

Record personali

Calcolatore punti WA →
DisciplinaRisultatoDi sempre2026
MileIndoorPA 20265:16.37836 pt––
3000mIndoorPA 202610:34.14829 pt––
3000m-short-trackPA 202610:40.56811 pt––
3000m-short-trackIndoorPA 202610:34.14829 pt––

Progressione

StagioneDisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
20261500m 4:46.13–18 apr 2026Paul Donahue Invitational
2026Mile Indoor5:16.37–30 gen 2026Penn Invitational
2026mile-short-track Indoor5:16.37–30 gen 2026Penn Invitational
2026mile-short-track 5:16.37–30 gen 2026Penn Invitational
20263000m Indoor10:34.14–20 feb 2026Philadelphia Metro
20263000m-short-track Indoor10:34.14–20 feb 2026Philadelphia Metro
20263000m-short-track 10:40.56–10 gen 2026Penn Select
20265000m 17:27.59–11 apr 2026Bison Outdoor Classic