John PORAY
- Nascita
- 2 mar 1981 (45 anni)
- Discipline
- 10 000 m · 10 Kilometres Road
John PORAY è un fondista di Stati Uniti, nato il 2 marzo 1981. Gareggia principalmente nei 3000m, 5000m e 10000m.
I suoi record personali includono 8:29.79 nei 3000m, 14:39.56 nei 5000m, 30:00.15 nei 10000m, 1:06:53 nei Semi e 2:22:50 nei Marathon. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Stati Uniti.
Record personale · 10 000 m30:00.15
Miglior prestazione 20232:36:2616 apr 2023 · Rotterdam
Record personale · 10 Kilometres Road30:05
Ultima garaNN Marathon Rotterdam, Rotterdam16 apr 2023 · 2:36:26
Al 13 nov 2026: 10 000 m 30:00.15, 10 Kilometres Road 30:05, Miglior prestazione 2023 2:36:26 (16 apr 2023, Rotterdam (NED)) · Ultima gara: NN Marathon Rotterdam, Rotterdam, 16 apr 2023, 2:36:26 · 45 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
3000mIndoorIN 20078:29.79907 pt–
3000m-short-trackIndoorIN 20078:29.79907 pt–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | Marathon | 2:36:26 | – | 16 apr 2023 | NN Marathon Rotterdam, Rotterdam |
| 2022 | 10Kilometr | 33:05 | – | 24 apr 2022 | – |
| 2015 | Semi | 1:06:58 | – | 7 nov 2015 | Indianapolis, IN (USA) |
| 2014 | Marathon | 2:22:50 | – | 21 giu 2014 | Duluth, MN (USA) |
| 2013 | Semi | 1:07:00 | – | 2 giu 2013 | San Diego, CA (USA) |
| 2012 | 3000m-short-track | 8:32.42 | – | 7 gen 2012 | – |
| 2012 | 3000m-short-track Indoor | 8:32.42 | – | 7 gen 2012 | Bloomington, IN (USA) (i) |
| 2012 | 3000m Indoor | 8:32.42 | – | 7 gen 2012 | Bloomington, IN (USA) (i) |