Jessica Pontes
- Nascita
- 5 mar 1995 (31 anni)
- Discipline
- Mezza maratona · Maratona
Jessica Pontes è un fondista di Portogallo, nato il 5 marzo 1995. Gareggia principalmente nei 3000m, 3000m e 5000m.
I suoi record personali includono 10:06.56 nei 3000m, 10:13.10 nei 3000m, 17:36.64 nei 5000m, 1:19:51 nei Semi e 2:51:42 nei Marathon. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Portogallo.
Record personale · Mezza maratona1:19:51
Miglior prestazione 20201:19:0119 gen 2020
Record personale · Maratona2:51:42
Al 14 nov 2026: Mezza maratona 1:19:51, Maratona 2:51:42, Miglior prestazione 2020 1:19:01 (19 gen 2020) · 31 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
3000mIndoorBraga 202010:06.56453 pt–
3000m-short-trackIndoorBraga 202010:06.56453 pt–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2020 | 3000m-short-track | 10:06.56 | – | 1 feb 2020 | – |
| 2020 | 3000m-short-track Indoor | 10:06.56 | – | 1 feb 2020 | Braga (POR) (i) |
| 2020 | 3000m | 10:21.40 | – | 24 giu 2020 | – |
| 2020 | 3000m Indoor | 10:21.40 | – | 24 giu 2020 | Braga (POR) (i) |
| 2020 | 10Kilometr | 37:18 | – | 11 gen 2020 | Portuguese 10 km Road Running Championships |
| 2020 | Semi | 1:19:01 | – | 19 gen 2020 | – |
| 2019 | 3000m | 10:13.10 | – | 16 giu 2019 | Guimarães (POR) |
| 2019 | 5000m | 17:36.64 | – | 12 lug 2019 | Braga (POR) |