Jan Hense

Jan Hense

GermaniaGermania
Nascita
1 gen 1990 (36 anni)
Discipline
1500 Metres Short Track · Maratona

Jan Hense è un mezzofondista di Germania, nato il 1 gennaio 1990. Gareggia principalmente nei 800m, 800m e 1500m.

I suoi record personali includono 1:56.59 nei 800m, 1:56.60 nei 800m, 3:48.84 nei 1500m, 8:21.65 nei 3000m e 14:38.98 nei 5000m. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Germania.

Record personale · 1500 Metres Short Track3:52.20
Miglior prestazione 202231:3419 mar 2022
Miglior prestazione 2022
Record personale · Maratona2:20:49

Al 13 nov 2026: 1500 Metres Short Track 3:52.20, Maratona 2:20:49, Miglior prestazione 2022 31:34 (19 mar 2022) · 36 anni

Record personali

Calcolatore punti WA →
DisciplinaRisultatoDi sempre
800mIndoorDortmund 20131:56.59897 pt–
800m2013Classifica di tutti i tempi di Germania nei 800 m1:56.60847 pt–
1500mRecklinghausen 2015Classifica di tutti i tempi di Germania nei 1500 m3:48.84991 pt–
3000mLeiden 2015Classifica di tutti i tempi di Germania nei 3000 m8:21.65933 pt–
5000mKoblenz 2015Classifica di tutti i tempi di Germania nei 5000 m14:38.98874 pt–
10000mNeuss 2017Classifica di tutti i tempi di Germania nei 10 000 m30:57.33876 pt–

Progressione

StagioneDisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
202210Kilometr 31:34–19 mar 2022–
2021Marathon 2:20:49–10 ott 2021Essen (GER)
202010Kilometr 31:01–1 mar 2020Straßenlauf „Rund um das Bayer-Kreuz“
202010MilesRoa 51:05–2 feb 2020Midwinter Marathon Decathlon Mini-Marathon 10 Miles
2019800m-short-track Indoor1:57.83–19 gen 2019Dortmund (GER) (i)
2019800m-short-track 1:57.83–19 gen 2019–
2019800m Indoor1:57.83–19 gen 2019Dortmund (GER) (i)
20191500m 3:53.47–8 giu 2019Pfungstadt (GER)