Ion Sola
- Nascita
- 28 ott 1984 (42 anni)
- Discipline
- Mezza maratona · 3000 m siepi
Ion Sola è un fondista di Spagna, nato il 28 ottobre 1984. Gareggia principalmente nei 3000m, 3000m e Semi.
I suoi record personali includono 8:59.88 nei 3000m, 8:56.52 nei 3000m, 1:09:55 nei Semi, 2:30:38 nei Marathon e 9:48.18 nei 3000mSt. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Spagna.
Record personale · Mezza maratona1:09:55
Miglior prestazione 202431:4922 dic 2024
Record personale · 3000 m siepi9:48.18
Ultima garaAmurrioko Nazioarteko Krosa - Cross Internacional de Amurrio, Amurrio - XC 9.0km22 dic 2024 · 31:49
Al 14 nov 2026: Mezza maratona 1:09:55, 3000 m siepi 9:48.18, Miglior prestazione 2024 31:49 (22 dic 2024) · Ultima gara: Amurrioko Nazioarteko Krosa - Cross Internacional de Amurrio, Amurrio - XC 9.0km, 22 dic 2024, 31:49 · 42 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
3000mIndoorSan Sebastián 20178:56.52766 pt–
3000m-short-trackIndoorSan Sebastián 20178:56.52766 pt–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2024 | CrossCount | 31:49 | – | 22 dic 2024 | Amurrioko Nazioarteko Krosa - Cross Internacional de Amurrio, Amurrio - XC 9.0km |
| 2023 | CrossCount | 30:44 | – | 19 nov 2023 | Cross Internacional de Soria, Soria - XC 8.801km |
| 2022 | CrossCount | 29:35 | – | 6 nov 2022 | 65th Cross Internacional de San Sebastian, San Sebastián - XC 7.6km |
| 2018 | Semi | 1:09:55 | – | 11 feb 2018 | Barcelona Half Marathon, Barcelona |
| 2017 | 3000m-short-track | 8:56.52 | – | 22 dic 2017 | – |
| 2017 | 3000m Indoor | 8:56.52 | – | 22 dic 2017 | San Sebastián (ESP) (i) |
| 2017 | 3000m-short-track Indoor | 8:56.52 | – | 22 dic 2017 | San Sebastián (ESP) (i) |
| 2017 | Marathon | 2:30:38 | – | 19 nov 2017 | Valencia (ESP) |